Indo mais a fundo

As perguntas a seguir funcionam como uma ferramenta de triagem simples para ajudá-lo a processar se seus hábitos on-line estão se transformando em algo potencialmente prejudicial. Considere essas perguntas no período do ano passado (1 ano).

 
Os trabalhos escolares foram prejudicados.

Faltou aos estudos ou às atividades extracurriculares para jogar mais atividades on-line.

Ficava inquieto ou irritado quando tentava reduzir ou interromper as atividades on-line.

Mentiu para a família/amigos sobre o uso, os comportamentos e os hábitos on-line.

Precisava gastar mais tempo e/ou dinheiro em atividades on-line para sentir o mesmo entusiasmo.

Envolveu-se em atividades on-line para fugir de problemas, sentimentos ruins ou estresse.

Pensava cada vez mais em atividades on-line.

Roubou dinheiro para fins de atividades on-line.

Pediu dinheiro emprestado para melhorar a experiência de atividades on-line.

Tentou jogar com menos frequência ou por períodos mais curtos, mas não teve sucesso.