This HUB is your central resource for program updates, key initiatives, tools, documentation, and team collaboration. It is designed to keep you informed, connected, and empowered with the information you need to run a student workshop. Everything you need to prepare, teach, encourage, and grow as a facilitator is right here. Whether you’re leading your first workshop or your hundredth, we’re here to support you every step of the way.
This section gives you access to the No Apologies® course content — the same lessons and materials your students will see, unit by unit. Use it to review what’s covered before you teach, refresh your memory between sessions, or follow along in real time as you lead a workshop. Everything is organized in the order students will experience it.
Your progress through the course is tracked separately from your students’. This gives you a way to stay one step ahead — previewing upcoming material, checking discussion prompts, or reviewing a topic you haven’t covered in a while.
The Facilitator Guide is a reference document covering everything you need to prepare for and lead a No Apologies® workshop. It includes an introduction to the program, an overview of character-based sexuality education as the foundation of the curriculum, guidelines for facilitators to follow when leading a session, and a full breakdown of the curriculum itself.
Use it to get oriented before your first workshop, or come back to a specific section — guidelines, curriculum structure, or program background — whenever you need a refresher.
Download the student pledge card, or fill out the form to request the curriculum in printed copy if you’d rather teach with a physical book in hand.
Learn from experienced trainers, counselors, and subject-matter experts as they answer common questions and provide practical guidance for leading effective workshops. Each video is designed to equip you with practical tools and fresh insights to help you engage students with confidence
This section covers selected frequently asked questions by participants of No Apologies workshops. The answers provided are by no means exhaustive. Please refer to the list of recommended resources for a more in-depth study of the issues highlighted.
Sebenarnya, membuat keputusan untuk menahan diri / berpantang dalam melakukan hubungan seks tidak mencukupi kalau dibuat sekali sahaja. Anda mesti sentiasa mengingatkan diri tentang keputusan itu. Bila anda menghadapi godaan, ia mungkin tidak mudah dan memerlukan sahsiah, azam dan kebolehan mengawal diri untuk terus kekal dengan keputusan anda.
Untuk membantu anda untuk menahan diri / berpantang dalam melakukan hubungan seks, anda harus memberitahu seseorang tentang keputusan anda agar dia dapat memastikan anda berpegang kepada janji anda terhadap diri sendiri. Seseorang yang boleh mengingatkan anda untuk berpegang kepada janji anda. Seseorang ini mestilah orang yang lebih tua dan boleh dipercayai seperti ibu bapa, guru, ketua atau kaunselor. Sudah semestinya ini bermaksud anda harus menceritakan apa yang terjadi dalam hidup anda terutama yang melibatkan seseorang yang berlainan jantina. Tetapi ia sangat berhasil dan anda juga boleh merasa disokong kerana anda tahu anda bukan berseorangan dalam menangani isu ini.
Jika anda sudah dalam sesebuah perhubungan, buat keputusan agar jauhi situasi di mana anda boleh digoda untuk sampai ke tahap “tidak boleh untuk berpatah balik”. Ini merujuk kepada permulaan dalam tarikan seksual, bila minda anda berhenti berfikir dan hormon anda mengambil alih, dan seterusnya menuju kepada melakukan seks. Elakkan rangsangan seksual yang boleh menyebabkan godaan seksual. Buat keputusan HARI INI bahawa anda tidak akan berdua-duaan dengan pasangan anda, contohnya apabila ahli keluarga anda tiada atau bersama-sama pasangan anda di dalam bilik yang pintunya tertutup rapat.
Akhir sekali, berhati-hati dengan apa yang ada di fikiran anda. Jauhi diri dari bahan-bahan yang boleh mendatangkan keinginan nafsu terhadap seseorang yang berlainan jantina. Bahan-bahan yang berunsur lucah sangat berleluasa di media seperti majalah, internet, filem. Tanpa disedari, ianya boleh merosakkan keupayaan kita untuk menghargai perhubungan yang sebenar.
Saya berharap ini dapat membantu anda dalam keputusan anda untuk menahan diri / berpantang dari melakukan hubungan seks sehingga anda berkahwin dan bertahan sehingga hari perkahwinan anda.
Salah satu sebab utama kesucian tidak popular adalah kerana media dan budaya popular mempromosikan idea palsu bahawa ekspresi seksual yang tidak terkawal adalah tanda utama "kebebasan." Pada hakikatnya, bagaimanapun, aktiviti seksual di luar ikatan perkahwinan antara seorang lelaki dan seorang wanita membawa penindasan dalam bentuk rasa bersalah, rasa malu, dan potensi untuk mengandung tanpa nikah atau jangkitan seksual. Melangkaui hal ini, masyarakat gagal menyokong dan menggalakkan mereka yang bertujuan untuk menjalani kehidupan yang suci, sebaliknya menggalakkan yang sebaliknya—budaya di mana hampir semua perkara berlaku secara seksual.
Realitinya ialah bagi mereka yang belum berkahwin, kesucian membawa kebebasan sejati—daripada akibat emosi seks pranikah, daripada jangkitan seksual, dan daripada kehamilan. Kesucian memberi anda peluang untuk mengejar matlamat hidup, untuk dikejar untuk siapa anda sebagai seorang manusia dan bukan hanya untuk seks, untuk mengalami keintiman sebenar dengan bakal pasangan anda, untuk menghormati diri anda dan orang lain, dan untuk menjalani kehidupan anda dengan potensi sepenuhnya tanpa masalah yang tidak perlu. un
Dinyatakan secara ringkas, sebaliknya adalah benar: program berasaskan penahan diri (Penghindaran Risiko Seksual, SRA) terbukti berkesan, manakala program pendidikan seksual komprehensif, CSE (Pengurangan Risiko Seksual, SRR) tidak melaporkan hasil yang signifikan berkaitan dengan remaja. /aktiviti seksual dewasa muda.
Lebih daripada sedozen kajian,45 telah mendapati bahawa program pendidikan penahanan diri telah menghasilkan hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan program CSE (SRR). Kajian mencadangkan bahawa program CSE (SRR) bergantung pada data berat sebelah yang tidak lengkap.
Sudah tentu, pendidikan penahanan diri tidak perlu berlaku secara berasingan. Ia berfungsi paling baik apabila diperkukuh oleh keluarga dan komuniti kepercayaan pelajar.
Ya, betul. Seks dan perkahwinan adalah berkaitan antara satu sama lain. Ini kerana seks adalah hubungan fizikal yang membentuk hubungan antara lelaki dan perempuan. Hubungan ini bukan sekadar hubungan fizikal, tetapi juga melibatkan emosi dan rohani. Seks adalah sesuatu yang dianugerahkan kepada manusia yang mempunyai kuasa untuk menyatukan manusia untuk selama-lamanya.
Walaupun seks boleh menyatukan dua orang dalam kehidupan, ia juga boleh memusnahkan orang untuk selama-lamanya. Dari segi fizikal, kandungan yang tidak dirancang dan penyakit-penyakit yang dijangkiti melalui hubungan seks. Dari segi emosi pula, perasaan seperti diperalatkan, tidak selamat, kesunyian, kepahitan dan cemburu.
Apabila seorang lelaki dan seorang wanita berkahwin, mereka membuat suatu komitmen untuk kekal setia, untuk mencintai tanpa sebarang syarat dan kekal setia sehingga hujung nyawa. Komitmen ini membentuk satu sempadan yang selamat bagi seorang lelaki dan wanita untuk menyerahkan diri kepada pasangan masing-masing (secara fizikal, emosi dan rohani).
Tiada siapa yang tahu sama ada seseorang itu akan berkahwin atau tidak. Tetapi, hari ini, anda berpeluang untuk membuat keputusan untuk kekal suci sehingga hari perkahwinan. Jangan mudah tertipu bahawa anda akan mengalami kerugian sekiranya tidak melakukan hubungan seks sekarang, ataupun merasakan bahawa anda mungkin tidak akan berkahwin, jadi bolehlah melakukan seks sekarang. Jangan mudah mengalah kepada godaan. Saya jamin setiap minit yang anda tahan diri anda untuk melakukan seks akan menjadi lebih berharga pada masa akan datang.
Pertama, kami memuji keyakinan dan pemahaman yang datang dengan pilihan anda untuk menjauhkan diri daripada seks sebelum berkahwin. Ini adalah pilihan yang anda dan bakal pasangan anda tidak akan sesali dan pelaburan yang secara signifikan meningkatkan peluang anda untuk mempunyai perkahwinan yang sihat di kemudian hari.
Walau bagaimanapun, kami menasihatkan agar tidak bermalam di katil yang sama dengan teman wanita anda walaupun tanpa niat untuk melakukan hubungan seks. Sebabnya mudah: godaan. Berada di sebelah satu sama lain dalam suasana peribadi tanpa orang lain di sekeliling untuk meminta anda berdua bertanggungjawab adalah resipi untuk kesilapan dalam penghakiman. Kesucian seksual sebelum berkahwin sukar dicapai walaupun tanpa tidur malam, dan juga bagi mereka yang mempunyai keazaman yang paling kuat.
Bermalam di rumah pasangan anda menetapkan domino jatuh ke arah kohabitasi. Jika anda dan rakan perempuan anda percaya hubungan anda akhirnya boleh membawa kepada perkahwinan, maka perlu diingat bahawa berkohabitasi sepadan dengan peluang perceraian 50-80% lebih tinggi. Hidup dan tidur secara berasingan sebelum berkahwin menawarkan prospek terbaik untuk kejayaan perkahwinan. ar.
Jika anda sedang bermalam dengan teman wanita anda, maka kami menggalakkan anda mencari cara bercakap dengannya tentang cara pengaturan hidup anda boleh diperbaiki. Walaupun ia mungkin satu peralihan yang janggal, ia adalah perkara yang betul untuk dilakukan dan ia akan meningkatkan peluang anda untuk mempunyai perkahwinan yang sihat di kemudian hari.
Jika ia cuma untuk mengenali seseorang itu kerana anda merasakan dia seorang yang menarik, maka tidak perlu untuk anda memeriksa sama ada dia mempunyai penyakit ataupun tidak. Lagipun anda cuma mahu mengenali dia sebagai seorang individu, kesukaan dan ketidaksukaannya, perangainya, impian dan matlamatnya. Ini tidak melibatkan mana-mana keintiman fizikal. Persahabatan sentiasa perlu dibina berdasarkan kepercayaan dan kejujuran. Anda mungkin akhirnya bercakap tentang isu-isu kesihatan, tetapi ia tidak seharusnya menjadi pra-syarat untuk persahabatan.
Walaupun anda ingin meminta dia menjadi teman wanita anda dan bertemujanji dengannya (melepak ekslusifnya), perhubungan anda tidak perlu secara fizikal. Ia sangat penting bahawa kedua-dua anda komited untuk menahan diri secara seksual – tidak hastakarya dan pasti tiada seks! Beri tumpuan kepada pembangunan persahabatan dan melayan dia seperti seorang wanita, dengan hormat dan penghormatan
Apabila anda komited di dalam perhubungan ini dan mempertimbangkan perkahwinan, itulah masa yang sesuai untuk berkongsi tentang hubungan masa lalu anda dan apa-apa masalah kesihatan.
Jika digunakan dengan berhati-hati dan untuk tujuan yang betul (iaitu, meneruskan hubungan jangka panjang yang sihat yang berpotensi membawa kepada perkahwinan dan bukannya "berhubungan"), maka apl dan tapak web dating boleh menjadi alat yang berguna. Ramai pasangan yang bahagia dan stabil berkahwin hari ini bertemu melalui temu janji dalam talian.
Perlu diingat bahawa ramai, jika bukan kebanyakan, pengguna apl dating mungkin tidak berkongsi nilai anda. Ia juga penting untuk ambil perhatian bahawa apl dan perkhidmatan itu sendiri berbeza-beza. Jika anda memutuskan untuk melibatkan diri dalam perkhidmatan temu janji dalam talian, cari mereka yang menjurus ke arah membentuk hubungan jangka panjang yang sihat. Ini selalunya dicapai melalui profil personaliti, ujian keserasian, penilaian kepercayaan dan nilai serta alatan lain. Elakkan apl yang hanya direka untuk memudahkan hubungan satu malam semata-mata.
Kami rasa bersimpati mendengar tentang kesakitan yang anda alami semasa membesar dalam rumah tangga yang rosak. Jika keadaan anda ditandakan dengan disfungsi yang ketara atau ketiadaan contoh teladan ibu bapa yang kuat, boleh difahami bahawa anda akan berasa tawar hati untuk bergerak melepasi kitaran kehancuran dalam perkahwinan dan keluarga masa depan anda sendiri.
Pada masa yang sama, kami ingin menggalakkan anda dengan pemikiran bahawa ada harapan! Sejarah penuh dengan lelaki dan wanita yang mengharungi zaman kanak-kanak yang amat sukar namun mampu menjalinkan hubungan yang sihat dan keluarga yang stabil apabila dewasa. Malah, ramai orang telah memberi keterangan bahawa membesar dalam rumah yang sukar membuatkan mereka sedar tentang tingkah laku dan corak disfungsi tertentu yang harus dielakkan.
Sekarang adalah masa untuk melabur dalam kesihatan dan kestabilan bakal pasangan dan anak-anak anda. Hakikat bahawa anda telah menyertai program No Apologies menunjukkan keinginan anda untuk menjadi pasangan dan ibu bapa yang sihat dari segi emosi dan perhubungan pada masa hadapan.
Walaupun keadaan rumah semasa anda masih sukar, kami menggalakkan anda mencari sumber galakan dan inspirasi lain. Terdapat banyak buku, kursus dan program yang mungkin membantu dalam melengkapkan anda untuk perkahwinan dan kehidupan berkeluarga. Jika anda ahli tradisi agama, pemimpin rohani dan jemaah anda juga boleh menjadi sumber galakan dan sokongan.
Akhir sekali, ingatlah bahawa kehidupan perkahwinan anda di masa hadapan tidak semestinya sempurna. Cabaran akan muncul dalam hubungan anda dengan pasangan dan anak-anak anda walaupun dalam keadaan yang paling ideal. Tetapi dengan kepercayaan, keazaman, dan sokongan rakan-rakan, keluarga besar, dan komuniti kepercayaan, terdapat banyak sebab untuk mempercayai anda mempunyai masa depan yang cerah dalam hal perkahwinan dan keluarga!
Sebagai peraturan umum, di khalayak orang yang anda tidak sukai, adalah lebih baik jika anda bersikap sopan, biarkan perbualan anda ringkas dan menahan diri daripada memaparkan sikap permusuhan!
Tetapi apabila gadis mula bertindak dengan cara yang memberikan gambaran palsu bahawa mereka adalah kawan walaupun mereka sebenarnya bergosip tentang orang lain di belakang mereka, mereka mula kehilangan sesuatu yang sangat berharga untuk hubungan yang sihat – kejujuran dan kesahihan.
Jika saya, saya akan menjauhkan diri daripada orang yang sedemikian – lelaki ataupun perempuan. Anda akan mendapati ianya sukar untuk mempercayai mereka ataupun bersikap benar dengan mereka, dan lama-kelamaan akan sedar bahawa persahabatan itu setakat permusuhan.
Jadi, kenapa ada segelintir gadis yang berbuat demikian? Perempuan sebenarnya lebih sedar dan vokal terhadap perasaan mereka,terutamanya berkenaan dengan sesuatu yang mereka tidak suka. Tetapi, mereka berasa ia tidak sesuai untuk berdepan dengan orang tersebut. Tindakan mereka bukanlah wajar, tetapi memahami kenapa mereka bertindak sedemikian membolehkan kita bersikap murah hati terhadap mereka.
Galakan saya kepada anda adalah ini: kalau anda mempunyai rakan yang benar dan jujur, hargailah mereka, dan seperti mereka juga, bersikap jujurlah terhadap mereka. Pada hakikatnya, rakan yang jujur dan setia tidak senang untuk dicari. Ia memerlukan usaha yang berterusan dan juga rendah diri. Tetapi anda mendapati ia berbaloi apabila anda meningkat usia, kerana mereka inilah kawan-kawan yang anda mahu bersama dengan anda untuk menempuh dan menghadapi cabaran kehidupan ini.
Sesetengah tradisi agama dan budaya menasihatkan agar tidak menggunakan kontraseptif. Kami percaya bahawa semua kehidupan manusia mempunyai nilai, dan kehidupan bermula dengan persenyawaan (penyatuan sperma dan telur). Atas sebab ini, kami tidak percaya bahawa adalah salah untuk mencegah persenyawaan menggunakan bentuk kontraseptif tertentu, tetapi kami menentang sebarang kaedah yang dipanggil kawalan kelahiran yang berfungsi sebagai pengguguran (bertindak selepas persenyawaan untuk menamatkan kehidupan manusia dengan mencegah implantasi dalam rahim).
Bagi mereka yang sudah berkahwin dan mempunyai soalan atau kebimbangan mengenai kontraseptif, kami menasihati anda untuk berunding dengan kaunselor atau pemimpin rohani yang dipercayai.
Dalam kebanyakan kes, tidak ada sebab untuk melancap bersama harus dianggap sebagai larangan bagi pasangan yang sudah berkahwin, dengan syarat kedua-dua pasangan bersetuju dengannya.
Kami percaya aktiviti ini, bersama-sama dengan beberapa bentuk ekspresi seksual lain selain hubungan seks sebenar, boleh diserahkan kepada pertimbangan pasangan.
NAMUN, adalah penting bahawa:
1. Both husband and wife consent to the activity.
Kedua-dua pasangan tidak mempunyai masalah dengan gangguan seksual (lancap, pornografi, dll.) yang mungkin rumit oleh pilihan ini.
Untuk input lanjut tentang ekspresi seksual dalam perkahwinan, kami menggalakkan pasangan untuk mendapatkan nasihat daripada kaunselor perkahwinan yang dipercayai atau penasihat rohani.
Masturbasi / Melancap merujuk kepada perbuatan merangsang organ-organ seksual sendiri dengan tujuan mencapai kepuasan seks.
Biar kita bermula dengan sedikit fakta,
– Fakta: 98% lelaki dan 44% perempuan pernah Masturbasi / Melancap.44
– Fact: Walaupun terdapat pelbagai kepercayaan tahyul bahawa Masturbasi / Melancap boleh menjadikan seseorang menjadi kurang siuman, tidak berdaya atau buta, tiada bukti saintifik yang menunjukkan bahawa perbuatan tersebut boleh membahayakan tubuh seseorang.
Walaubagaimanapun, terdapat kebimbangan yang sah mengenai kesan Masturbasi / Melancap terhadap emosi seseorang, dan sebenarnya, kebanyakan individu yang mengalami salah satu daripada kesan ini yang bukan sahaja membahayakan diri sendiri tetapi juga orang di sekelilingnya.
Ketahui dahulu bahawa anda disayangi dan dihargai, dan walaupun di tengah-tengah perasaan berputus asa, tetap ada harapan. Hidup anda mempunyai tujuan walaupun ia tidak terasa ada sekarang.
Perasaan tertekan dan putus asa boleh diatasi, begitu juga dengan pemikiran untuk membunuh diri. Anda lebih kuat daripada kesakitan yang anda hadapi. Kemurungan dan fikiran bunuh diri adalah keadaan fisiologi yang mana terdapat rawatan yang membantu.
Apa pun yang anda lakukan, jangan tersilap cuba menghadapi cabaran ini seorang diri. Jangkau rakan, keluarga, jiran dan ahli komuniti lain yang dipercayai. Bina rangkaian sokongan. Bersandar pada mereka dan bersikap terbuka tentang apa yang anda rasa. Mungkin sukar bagi orang di sekeliling anda untuk melihat tanda amaran, jadi bersikap langsung adalah penting.
Jika anda sedang terfikir untuk membunuh diri, berikut ialah empat langkah penting untuk diambil sekarang:
– Connect with another person as soon as possible. Isolation and hiding are the greatest risks to address if you are having thoughts of suicide.
– Call the 24-Hour Suicide Hotline. The number is 1-800-273-TALK. Someone is always there to answer the phone, and they even provide online chat. (Please include your local suicide hotline, https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_suicide_crisis_lines)
– Call 911. If you find yourself in a dangerous situation and you want to harm yourself, or you know someone who wants to self-harm, don’t hesitate to call 911. (Please include your local emergency number)
– Contact a trained counselor. For ongoing care, we encourage you to connect with a reputable counselor who can help you navigate this difficult season.
Tetap Kuat! Ada harapan dan masa depan untuk anda!
If the participants have questions on topics which are not covered in No Apologies® (such as LGBTQ or drug addiction), do encourage them to speak with their parents or seek professional advice from school counselors and doctors. They can contact the local Focus on the Family office for help or referrals.
Sexting ditakrifkan sebagai menghantar mesej teks eksplisit, foto atau imej melalui telefon mudah alih atau media sosial. Tingkah laku ini merupakan satu trend yang semakin meningkat dalam kalangan remaja. Kebanyakan remaja melihat sexting sebagai tidak lebih daripada godaan berteknologi tinggi. Mereka beralasan, "Ia hanya untuk keseronokan dan tidak salah. Saya tidak menyakiti sesiapa pun.”
Itu tidak benar. Ramai orang muda nampaknya menggunakan pendekatan kad kredit untuk melakukan sexting yang mereka lakukan kepada aktiviti seksual lain: main sekarang, bayar kemudian. Jika anda menghantar atau menerima imej bogel, anda akan membayar harga dan anda akan cedera.
Salah satu akibat utama sexting ialah penghinaan awam. Kajian menunjukkan bahawa majoriti lelaki yang menerima seks akan berkongsinya dengan orang lain. Anda boleh menghantar imej dengan niat bahawa hanya teman lelaki anda akan melihatnya, tetapi ia tidak mungkin kekal untuk matanya sahaja. Dan apabila imej keluar, mereka akan berada di luar sana selama-lamanya dan akibatnya boleh memusnahkan. Majikan masa depan anda boleh melihat mereka. Ibu bapa anda boleh melihat mereka. Bakal pasangan atau anak-anak anda boleh melihat mereka. Dan kemudian seseorang pasti akan terluka.
Adapted from McDowell, J. (2011) The Bare Facts (pp 88-89).
Kami sangat kesal mendengar tentang sebarang buli atau gangguan yang sedang anda hadapi. Tidak kira umur atau latar belakang, buli adalah satu penghinaan kepada maruah manusia, dan boleh membawa kesan yang teruk kepada kesihatan fizikal dan emosi mangsa. Mengintai dan bentuk gangguan lain—termasuk dalam talian—boleh menyebabkan kesakitan yang tidak terperi.
Jika anda secara peribadi terjejas oleh buli, bawa sistem sokongan anda! Sama ada itu termasuk ibu bapa, rakan, pemimpin agama atau guru yang dipercayai, anda boleh diingatkan bahawa orang lain mengambil berat tentang anda dan ingin menghentikan gangguan itu. Jika perlu, penguatkuasaan undang-undang boleh menjadi sekutu yang berguna untuk menangani kejadian buli yang serius, serta sebarang bentuk gangguan dan mengintai.
Jika anda melihat tanda-tanda buli pada adik-beradik atau rakan anda, jangan teragak-agak untuk bertanya kepada mereka tentang perkara itu, tetapi berhati-hatilah. Salah satu cara untuk mengemukakan topik yang sukar ialah menyahperibadinya. Sebagai contoh, anda mungkin menyebut bahawa "sesetengah orang" telah menghadapi buli. Anda boleh bercakap tentang masalah itu sebagai isu sejagat.
Kemudian, apabila anda berdua berasa lebih selesa, alihkan perbualan dan bincangkan tentang pengalaman peribadi mereka.
Buli boleh memberi kesan negatif yang sangat nyata kepada mangsa. Jangan teragak-agak untuk menghubungi kaunselor yang berkelayakan jika anda rasa ia mungkin membantu anda atau seseorang yang anda sayangi.
Malangnya, bahan seksual terlarang begitu berleluasa di dunia kita sehingga prospek untuk mengelakkannya kelihatan menakutkan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah praktikal yang boleh anda ambil untuk mengamalkan minda positif dalam arena ini.
Yang pertama adalah untuk membentuk persahabatan yang sihat dengan ahli jantina yang sama yang boleh membantu anda bertanggungjawab, dan yang boleh anda galakkan dalam mengejar kesucian. Tempat yang baik untuk bermula ialah rakan sama jantina yang telah mengambil bahagian dalam program No Apologies bersama anda. Terdapat kekuatan dalam bilangan, dan pengetahuan bahawa terdapat rakan yang berfikiran sama dengan anda dalam perjalanan ini boleh membuat perubahan besar.
Anda juga boleh mempertimbangkan melakukan penapisan perisian untuk komputer anda di rumah atau aplikasi untuk telefon anda. Program ini tidak sempurna, tetapi ia boleh membantu anda menapis pornografi dan kandungan terlarang yang lain. Dan sekali lagi, jika anda mempunyai rakan yang berfikiran sama yang menggunakan program yang sama, kebanyakan apl mempunyai ciri akauntabiliti yang akan membolehkan anda menggalakkan satu sama lain dalam mengejar kesucian seksual.
Walaupun anda kadang-kadang gagal—seperti yang kita semua lakukan—yakinlah bahawa usaha berbaloi untuk memberi komitmen semula pada diri anda untuk mengejar kesucian seksual dan mengambil langkah untuk mencapainya. Sama ada anda bujang atau berkahwin, jika anda mendapati anda mengalami kekalahan yang berterusan dan berulang dalam arena ini, seperti ketagihan kepada pornografi, kami menggesa anda untuk bekerjasama dengan kaunselor atau penasihat agama yang berkelayakan untuk membantu menangani isu tersebut.
Jika anda ingin bersedia untuk kehidupan seks yang sihat dan memperkayakan apabila anda sudah berkahwin, pornografi ialah tempat terakhir yang anda mahu lihat. Berikut adalah beberapa fakta asas tentang lucah, berdasarkan penyelidikan yang kukuh:
Dr Mary Anne Layden, ahli psikoterapi dan pengarah pendidikan di Pusat Terapi Kognitif di Universiti Pennsylvania berkata:
"Mesej pornografi internet adalah toksik dari segi psikologi, tidak benar, sukar untuk dibatalkan dan dibentuk oleh individu yang matlamatnya adalah untuk membuat wang tanpa mengambil berat tentang akibatnya."
Kita bertanggungjawab kepada belia kita untuk memberi mereka yang terbaik, melindungi mereka daripada yang terburuk, dan menggunakan kebijaksanaan, pendidikan dan pengalaman kami untuk memutuskan yang mana.”
Kita tidak membenarkan mana-mana kurikulum pendidikan seks yang menggalakkan penggunaan pornografi atau melancap sebagai cara menangani dorongan seksual.
Sebaliknya, pendidikan penahanan diri, yang menghasilkan keputusan yang lebih baik jika dibandingkan dengan "pendidikan seksual yang komprehensif," harus menjadi kaedah di mana pelajar diarahkan dalam seksualiti di sekolah. Ini harus ditambah dengan arahan yang sesuai dengan umur di rumah.
Ya, menonton pornografi sentiasa salah, baik di dalam mahupun di luar ikatan perkahwinan. Ia memusnahkan misteri dan makna seks, ia mewujudkan jangkaan palsu, dan ia memupuk kerosakan emosi dan fisiologi pada lelaki dan wanita. Industri pornografi terikat dengan pemerdagangan manusia dan secara semula jadinya mengeksploitasi wanita. Mereka yang mengambil pornografi, walaupun ia "percuma", secara tidak langsung menyokong industri jahat ini. Dengan mencadangkan untuk membawa pornografi ke dalam bilik tidur anda, pada dasarnya anda memberitahu pasangan anda bahawa anda ingin mempunyai beberapa pasangan seks pada masa yang sama. Terdapat cara positif untuk menyemarakkan kehidupan seks anda dalam perkahwinan, tetapi pornografi bukanlah salah satu daripadanya.
Kamus Merriam-Webster mentakrifkan nafsu sebagai “keinginan seksual yang melampau atau tidak terkawal” Takrifan ini sahaja, yang bercakap tentang memakan diri, emosi yang mementingkan diri sendiri, harus menjadi amaran terhadap nafsu. Ia tidak sihat dan merosakkan hubungan manusia.
Tahulah bahawa tarikan seksual adalah berbeza daripada nafsu. Tarikan seksual yang menjadi sebahagian daripada kemanusiaan kita adalah normal. Perasaan tarikan terhadap pasangan adalah semula jadi dan harus dijaga dengan teliti. Membiarkan tarikan seksual melebihi itu, dengan cara yang menguasai pemikiran atau kehidupan anda, adalah tunduk kepada nafsu.
Malah dalam perkahwinan, di mana aktiviti seksual adalah dibenarkan, nafsu tidak mempunyai tempat untuk menguasai anda. Hubungan seksual dalam perkahwinan adalah tentang memberi, pengorbanan diri, dan kegembiraan bersama. Sifat-sifat ini bertentangan dengan nafsu.
Tergoda oleh nafsu adalah perkara biasa; menahan diri daripada dorongan ini adalah satu kebaikan. Walaupun cinta mungkin berlimpah dalam hubungan pranikah, dan keseronokan untuk dating dan pertunangan meningkat dengan masa, menentang nafsu hanya akan menguatkan hubungan emosi dalam jangka masa panjang.
Adalah sangat baik untuk anda untuk mengetahui bila anda rasa bersedia untuk menjalinkan sesuatu perhubungan. Dan saya gembira anda bimbang dan ingin mengetahui bagaimana untuk menolak secara baik perasaan kasih yang ditunjukkan oleh seorang lelaki atau wanita terhadap anda kerana anda tidak mahu memberikan harapan palsu kepada dia. Ia menunjukkan anda matang dan berpegang kepada komitmen yang anda buat untuk mencapai objektif hidup anda.
Mempunyai perasaan terhadap seseorang yang berlainan jantina adalah sesuatu yang biasa dan tiada apa yang harus dibimbangkan. Bila wujudnya perasaan sebegini, anda boleh akui perasaan ini tetapi anda tidak perlu terburu-buru untuk memulakan perhubungan. Kalau anda menumpu kepada matlamat anda, anda mungkim bertemu dengan seseorang yang mempunyai objektif hidup yang sama seperti anda. Terdapat beberapa cadangan bagaimana anda boleh berkawan dengan seseorang yang berlainan jantina dengan anda.
Pertama sekali, saya hendak anda fahami bahawa anda tidak keseorangan dalam hal ini. Kekeliruan dengan identiti seksual (sexual identity) sendiri adalah perkara biasa sewaktu remaja.
Jangan bimbang, masalah kekeliruan dari segi emosi dan perasaan yang anda alami, dan juga soalan-soalan yang mungkin anda tanya diri sendiri seperti “Siapakah diri saya ini?”, “Apakah ertinya untuk menjadi seorang lelaki atau wanita?” dan “Bagaimanakah perasaan saya terhadap pasangan yang berlainan jantina?” - adalah sebahagian dari proses tumbesaran. Pada usia anda ini, keinginan seks dan kerinduan untuk pengesahan, kelulusan dan persahabatan, adalah sangat biasa.
Ingin tahu apa lagi yang biasa di usia anda ini? Tertarik, menyukai, dan berminat dengan seseorang yang sama jantina. Orang muda dan dewasa pun mempunyai perasaan begini. Anda mungkin menyukai personaliti seseorang, cara penampilan dan kebolehannya. Walaupun anda rasa tertarik dan gembira apabila bersama dengan seseorang yang sama jantina, ini tidak membuktikan bahawa anda adalah homoseksual! Jangan melabelkan diri anda sebagai homoseksual atau biseksual.
Berhati-hati dengan rakan-rakan yang merasa gembira dengan perasaan minat anda dan juga yang menggalakkan anda untuk terlibat dengan hubungan “cinta sama jenis”. Mereka mungkin menghadapi masalah kekeliruan identiti seksual sendiri, dan adalah dinasihatkan agar anda mengurangkan interaksi dengan mereka.
Fahamilah bahawa mempunyai perasaan tertarik atau mengalami perasaan tergoda dengan orang yang sama jantina adalah tidak salah tetapi terlibat dalam keinginan seperti ini adalah sesuatu yang tidak betul. “Homoseksual” tidak menggambarkan orang yang sebenar. Tetapi ia adalah suatu istilah yang melambangkan identiti, kecenderungan dan gaya hidup yang dipilih. Walaupun terdapat banyak kisah yang telah anda dengar, lelaki dan wanita tidak dilahirkan sebagai seorang homoseksual.
Setelah sepuluh tahun terlibat dalam debat mengenai homoseksualiti, risalah American Psychological Association (APA) 2008 mengesahkan bahawa segala bukti yang dikumpul tidak menunjukkan bahawa homoseksualiti disebabkan oleh baka (genes) yang diwarisi seseorang. Tetapi ia hanyalah salah satu daridapa faktor-faktor interaksi yang boleh menyebabkan seseorang menjadi homoseksual.[46 The recent study done by an international team of researchers, co-led by Benjamin Neale of the Broad Institute of Harvard and MIT also concluded: there is no one gene for being gay, and though genes seem to play a role in determining sexual orientation and same-sex behavior, it’s small, complex, and anything but deterministic.47
Mencari bantuan adalah langkah yang penting yang anda perlu ambil. Jangan menderita sendiri. Kami boleh merujuk anda kepada kaunselor yang lebih arif dalam menangani isu ini.
Ini adalah topik yang kompleks, tetapi jawapan ringkasnya, tidak, tidak salah untuk mengalami tarikan sesama jantina. Walau bagaimanapun, untuk bertindak mengikut perasaan tersebut dan meneruskan hubungan seksual dengan ahli jantina yang sama adalah bermasalah. Jika anda atau seseorang yang anda kenali bergelut dengan perasaan tertarik kepada sejenis, kami menggalakkan anda membincangkan situasi anda dengan ibu bapa atau mentor, kaunselor atau ketua agama yang dipercayai.
Mengalami perasaan tarikan sesama jantina boleh menjadi sumber ketegangan dan kesakitan yang hebat; namun, rasa bersalah bukanlah jawapannya. Perasaan godaan terhadap jantina yang sama tidak semestinya salah atau berdosa, kerana kita semua digoda setiap hari. Menentang godaan adalah satu kebaikan, dan mereka yang mengalami tarikan sesama jantina boleh melakukannya dengan tidak terlibat dalam hubungan sesama jantina dan dengan mengelakan diri daripada aktiviti seksual semasa mereka mendapatkan bimbingan.
Kami menggalakkan anda untuk meletakkan keutamaan yang tinggi dalam memelihara dan mengekalkan hubungan positif dengan golongan LGBT dalam hidup anda. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari cara yang konsisten untuk menyatakan dan menunjukkan cinta anda kepada mereka. Tetapi anda mesti sedar bahawa cinta dan persetujuan tidak selalunya sama.
Walaupun tekanan untuk meraikan hubungan sesama jantina kelihatan terlalu sangat besar, adalah penting untuk diingat bahawa ini adalah perkembangan yang sangat baru-baru ini. Dari segi sejarah, masyarakat yang paling kuat dan paling stabil ialah masyarakat yang tidak mempunyai hubungan sesama jantina atau idea bahawa gender dan jantina tidak berubah.
Anda boleh menyokong keperluan material dan emosi rakan dan keluarga LGBT anda tanpa membenarkan konsep seperti perkahwinan sejenis dan peralihan jantina. Kasih harus dilakukan apabila mendekati topik ini; pimpin dengan penuh kasih sayang dalam perbualan ini, menghormati bahawa perbezaan pendapat mungkin wujud. Kami tahu ini adalah subjek yang rumit dan peribadi. Di sini sekali lagi, kami akan menggalakkan anda untuk mendapatkan bimbingan tambahan daripada ibu bapa, kaunselor atau ketua agama.
Terdapat pelbagai isu yang boleh menyebabkan seseorang mengalami tarikan sesama jantina. Seperti yang dinyatakan oleh seorang pengarang, “Homoseksualiti mungkin terhasil daripada gabungan faktor . . . personaliti, perhubungan, trauma, isu perkembangan, dan pengaruh budaya.” Jadi, ada merit untuk dakwaan bahawa seseorang itu mungkin tidak "memilih" untuk menjadi sebahagian daripada komuniti LGBT.
Namun begitu, tarikan sesama jantina nampaknya dipengaruhi oleh alam sekitar selain daripada sebarang kecenderungan genetik, kerana kajian tidak menunjukkan bahawa semua kembar seiras mengalami tarikan sesama jantina jika kembar mereka melakukannya.48
Sama ada rakan atau ahli keluarga yang menyatakan ketertarikan sesama jantina, kami meminta anda merujuk sumber yang berpengetahuan baik sambil anda menyokong dan menasihatinya. Orang ini mungkin benar-benar merasakan bahawa ini bukan gaya hidup yang dipilih. Galakkan dia dengan pemikiran bahawa walaupun tarikan tidak dipilih, ada keupayaan untuk berubah. l.
Jawapannya ialah, boleh! Anda tidak akan mati sekiranya anda tidak melakukan hubungan seks. Kalau ia menyebabkan kematian, sudah pasti ramai remaja yang mati sekarang; dan begitu juga dengan kebanyak kan orang dewasa.
Banyak pesanan di luar sana yang mengatakan bahawa semua orang melakukan seks dan jika anda tidak, anda tidak “cool”. Tetapi, itu semua tidak benar. Harga diri seseorang tidak bergantung kepada jumlah hubungan seks yang telah dilakukannya.
Media mungkin menggambarkan seks sebagai suatu keperluan, yang dilakukan semua orang. Tetapi, itu semua tidak benar. Kita semua adalah manusia biasa – manusia yang boleh mengawal diri dan boleh membuat keputusan yang bijak. Jika kita memilih untuk tidak melakukan seks, kita boleh kekal dengan keputusan kita. Dengan itu, kita boleh berbangga kerana berteguh dengan apa yang kita percayai, bukan sekadar mengikut kata orang lain.
Tidak. Tidak salah untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda apabila pembiakan bukanlah matlamatnya.
Mempunyai anak adalah salah satu daripada beberapa hadiah dan rahmat yang diberikan oleh seks. Kanak-kanak membawa kegembiraan kepada keluarga dan mereka juga generasi akan datang yang akan menjaga dan memberi nafkah kepada generasi terdahulu. Dan merekalah yang akan melahirkan, membesarkan, mengajar, melindungi dan menyediakan untuk generasi seterusnya. Hadiah penting seks yang lain ialah ia juga menggembirakan, dan ia mengikat suami dan isteri secara fisiologi, emosi, dan rohani walaupun kehamilan bukanlah matlamat atau hasil.
Keinginan untuk memiliki pendamping romantis semasa musim bujang boleh difahami. Hubungan romantik dan perkahwinan nampaknya menjanjikan pemenuhan banyak keinginan yang mendalam: keperluan untuk dianggap istimewa oleh orang lain, keinginan untuk didampingi, dan, apabila bercakap tentang perkahwinan, prospek keintiman seksual dan akhirnya mempunyai anak. . Perasaan anda, maka, adalah semula jadi.
Walau bagaimanapun, kami menggalakkan anda untuk menyedari bahawa menjadi bujang memberikan cabaran dan peluang. Jangan membuat kesilapan dengan mempercayai bahawa hubungan romantik atau perkahwinan adalah penyelesaian untuk ketidakbahagiaan atau perasaan tidak puas hati. Sebenarnya, hubungan percintaan selalunya boleh merumitkan tugas pertumbuhan peribadi, dan kekecewaan emosi yang dibawa ke dalam perkahwinan kadang-kadang hanya meningkatkan intensiti mereka. Terdapat banyak keperluan dalam hidup kita yang tidak dapat dipenuhi oleh teman lelaki, teman wanita, atau pasangan. Walaupun bujang bukan pilihan anda pada masa ini, kami yakin anda boleh menggunakannya untuk kelebihan anda dengan memberi tumpuan kepada pertumbuhan peribadi anda sendiri, dengan melabur dalam persahabatan yang sihat, dan dengan melakukan segala usaha untuk menjadi orang yang betul daripada mencari yang betul orang.
Dalam dunia kita yang tepu seks, boleh menjadi sangat sukar bagi orang bujang untuk mengamalkan penahanan diri. Kami berempati dengan keadaan anda, tetapi kami menggesa anda untuk melaksanakan kawalan diri yang hebat pada masa yang penting dalam hidup anda ini. Tiada apa-apa yang positif boleh datang daripada berkompromi dalam bidang penting ini. Pergaulan seksual akan menjejaskan pertumbuhan peribadi dan rohani anda dan boleh menjejaskan hubungan perkahwinan anda sekiranya anda berasa terpanggil untuk melakukannya pada masa hadapan.
Pergaulan bebas dan pornografi hanya akan menghalang ketahanan emosi dan rohani anda. Daripada "memenuhi" keperluan anda, hal-hal ini hanya akan memburukkan lagi gangguan seksual anda dari semasa ke semasa. Menjaga seksualiti anda dan memilih kesucian boleh menjadi sukar. Tetapi ia berbaloi.
Saya merasa gembira kerana anda membuat keputusan untuk menunggu sehingga berkahwin. Ini keputusan terbaik yang anda boleh buat untuk masa depan anda. Saya ingin menggalakkan anda dengan pepatah ini: kesalahan yang telah dibuat bukanlah muktamad.
Ia mungkin sukar pada mulanya, tetapi anda boleh membuat keputusan-keputusan kecil seperti di bawah ini untuk membantu anda menepati janji kepada diri sendiri:
Elakkan diri dari bersendirian bersama-sama seseorang yang berlainan jantina terutama di bilik tidur atau tempat yang sunyi bersendirian. Sentiasa bersama rakan-rakan dan keluarga anda akan mengelakkan diri anda dari tarikan seks. Jauhi diri dari alkohol kerana ia boleh membuat anda mabuk dan tidak waras dalam keputusan anda.
– Tell someone about your decision so that he/she can keep you accountable and remind you to stick to your choice. This person should be someone older and trustworthy such as a parent, teacher, leader, or counselor. Of course, this means that you have to tell this person what’s going on in your life, especially when it comes to the opposite sex. But the benefits are tremendous and you’ll also feel encouraged, knowing that you’re not alone in this!
Berhati-hati dengan apa yang ada di fikiran anda. Jauhi diri dari bahan-bahan yang boleh mendatangkan keinginan nafsu terhadap seseorang yang berlainan jantina. Bahan-bahan yang berunsur lucah sangat berleluasa di media seperti majalah, Internet, filem. Tanpa disedari, mereka boleh merosakkan keupayaan kita untuk menghargai perhubungan yang sebenar.
Jalani pemeriksaan kesihatan – ini penting untuk mengesahkan bahawa anda tidak dijangkiti oleh sebarang penyakit kelamin. Jika tidak dikesan awal, ia boleh menyebabkan masalah-masalah kesihatan jangka panjang seperti kemandulan.
Jika anda sedang dalam sesuatu hubungan, buat perjanjian dengan pasangan anda bahawa anda tidak akan melakukan hubungan seks. Jika pasangan anda tidak bersetuju dengan perjanjian anda, ia akan menjejaskan komitmen anda. Pasangan anda ini mungkin tidak sesuai untuk anda sekiranya dia tidak menghormati komitmen anda untuk menjauhkan diri dari hubungan seks sehinggalah anda berkahwin.
Tentukan sempadan dalam perhubungan dengan pasangan anda. Mungkin anda berdua telah bersetuju untuk tidak melakukan hubungan seks, tetapi bagaimana dengan ciuman dan “bersentuhan”? Adalah lebih baik sekiranya anda mengehadkan ciuman itu kepada ciuman yang sekejap di tempat terbuka yang selamat – atau hanya sekadar pelukan sekejap. Dinasihatkan agar memberitahu perkara ini di awal perhubungan agar ianya tidak melangkaui batas yang akhirnya menyebabkan anda menyesal seumur hidup.
Fokus kepada perhubungan yang sihat, daripada terlibat dengan perhubungan yang intim. Perhubungan yang bermakna adalah lebih baik, oleh itu tidak rugi untuk melaburkan tenaga dan masa dalam perhubungan sebegini. Pilih satu hobi bersama, bercerita mengenai perkara yang penting dalam kehidupan – seperti impian dan objektif hidup anda dan bantulah sesama sendiri untuk mencapai impian dan objektif itu.
Ia memerlukan pengorbanan dan azam yang kuat untuk berpegang kepada komitmen diri. Tetapi pada hari perkahwinan anda nanti, apabila anda imbas kembali, semuanya tidak sia-sia.
Sebagai manusia, adakalanya kita kalah dengan godaan dan melakukan kesilapan atau mengambil keputusan yang kurang bijak – kesilapan yang mungkin melukakan diri dan juga orang lain. Melakukan hubungan seks sebelum berkahwin adalah suatu kesilapan yang bakal meninggalkan kesan yang buruk kepada perhubungan kita di masa akan datang.
Sekiranya anda berasa kurang senang kerana pasangan anda pernah melakukan hubungan seks dengan orang lain sebelum ini, anda harus berkongsi perasaan anda itu dengan pasangan anda. Anda mungkin risau sekiranya pasangan anda dijangkiti penyakit kelamin akibat daripada perhubungannya yang dahulu.
Sekiranya pasangan anda tidak mahu berpantang / menahan diri daripada melakukan hubungan seks, atau mempunyai pendapat bahawa seks sebelum kahwin adalah perkara biasa, anda mungkin berasa susah atau terluka kalau kekal dalam perhubungan tersebut.
Walaupun seseorang itu pernah melakukan hubungan seks sebelum ini, ia bukanlah jalan penamat – mereka boleh memilih untuk berpantang / menahan diri dari melakukan hubungan seks sehingga berkahwin bermula dari sekarang. Sekirannya pasangan anda sanggup untuk berpantang / menahan diri dari melakukan hubungan seks, anda harus membuat keputusan adakah anda bersedia untuk mencintai dan menerima pasangan anda seadanya, dan melupakan sejarah silamnya dan mulakan perhubungan yang baru dan sihat sehingga ke alam perkahwinan. Ia mungkin suatu perhubungan yang mencabar bagi memulakan perhubungan anda dengan pasangan yang pernah terlibat aktif dalam seks. Tetapi, ianya bukanlah sesuatu yang tidak mungkin. Apa yang penting adalah untuk anda berdua mendapatkan bimbingan dan nasihat dari orang yang anda percayai.
Check out some links to articles on Identity, Sexuality and all things No Apologies!
The National Institutes of Health funded a multimillion-dollar study where sexually confused children were given puberty blockers and opposite-sex hormones: The experiment showed no improvement in their mental health. Read more
Trans ideology has so many women removing healthy body parts and labels it “healthcare” and promotes it as “very safe.”
I just read the following yesterday:
San Diego State University social psychologist Jean Twenge has been tracking how trans ideology is losing its incredible fast-rising grip on teens, reported here and here. She added to her research conclusions recently, looking specifically at sexual identity and behavior and American highschoolers. Her findings are certainly worth digging into.
She explains, in her headline, “Younger teens are now much less likely to say they are lesbian, gay, or bisexual,” and this is also thankfully reflected in much of their sexual behavior.
Drawing her new conclusions from the U.S. Centers for Disease Control’s 2025 Youth Risk Survey, Twenge says the changes in youth sexual orientation identity “are striking.” Declines are happening most starkly among younger teens, and especially among girls. Read more
Sexting ditakrifkan sebagai menghantar mesej teks eksplisit, foto atau imej melalui telefon mudah alih atau media sosial. Tingkah laku ini merupakan satu trend yang semakin meningkat dalam kalangan remaja. Kebanyakan remaja melihat sexting sebagai tidak lebih daripada godaan berteknologi tinggi. Mereka beralasan, "Ia hanya untuk keseronokan dan tidak salah. Saya tidak menyakiti sesiapa pun.”
Itu tidak benar. Ramai orang muda nampaknya menggunakan pendekatan kad kredit untuk melakukan sexting yang mereka lakukan kepada aktiviti seksual lain: main sekarang, bayar kemudian. Jika anda menghantar atau menerima imej bogel, anda akan membayar harga dan anda akan cedera.
Salah satu akibat utama sexting ialah penghinaan awam. Kajian menunjukkan bahawa majoriti lelaki yang menerima seks akan berkongsinya dengan orang lain. Anda boleh menghantar imej dengan niat bahawa hanya teman lelaki anda akan melihatnya, tetapi ia tidak mungkin kekal untuk matanya sahaja. Dan apabila imej keluar, mereka akan berada di luar sana selama-lamanya dan akibatnya boleh memusnahkan. Majikan masa depan anda boleh melihat mereka. Ibu bapa anda boleh melihat mereka. Bakal pasangan atau anak-anak anda boleh melihat mereka. Dan kemudian seseorang pasti akan terluka.
Adapted from McDowell, J. (2011) The Bare Facts (pp 88-89).
Kami sangat kesal mendengar tentang sebarang buli atau gangguan yang sedang anda hadapi. Tidak kira umur atau latar belakang, buli adalah satu penghinaan kepada maruah manusia, dan boleh membawa kesan yang teruk kepada kesihatan fizikal dan emosi mangsa. Mengintai dan bentuk gangguan lain—termasuk dalam talian—boleh menyebabkan kesakitan yang tidak terperi.
Jika anda secara peribadi terjejas oleh buli, bawa sistem sokongan anda! Sama ada itu termasuk ibu bapa, rakan, pemimpin agama atau guru yang dipercayai, anda boleh diingatkan bahawa orang lain mengambil berat tentang anda dan ingin menghentikan gangguan itu. Jika perlu, penguatkuasaan undang-undang boleh menjadi sekutu yang berguna untuk menangani kejadian buli yang serius, serta sebarang bentuk gangguan dan mengintai.
Jika anda melihat tanda-tanda buli pada adik-beradik atau rakan anda, jangan teragak-agak untuk bertanya kepada mereka tentang perkara itu, tetapi berhati-hatilah. Salah satu cara untuk mengemukakan topik yang sukar ialah menyahperibadinya. Sebagai contoh, anda mungkin menyebut bahawa "sesetengah orang" telah menghadapi buli. Anda boleh bercakap tentang masalah itu sebagai isu sejagat.
Kemudian, apabila anda berdua berasa lebih selesa, alihkan perbualan dan bincangkan tentang pengalaman peribadi mereka.
Buli boleh memberi kesan negatif yang sangat nyata kepada mangsa. Jangan teragak-agak untuk menghubungi kaunselor yang berkelayakan jika anda rasa ia mungkin membantu anda atau seseorang yang anda sayangi.
Malangnya, bahan seksual terlarang begitu berleluasa di dunia kita sehingga prospek untuk mengelakkannya kelihatan menakutkan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah praktikal yang boleh anda ambil untuk mengamalkan minda positif dalam arena ini.
Yang pertama adalah untuk membentuk persahabatan yang sihat dengan ahli jantina yang sama yang boleh membantu anda bertanggungjawab, dan yang boleh anda galakkan dalam mengejar kesucian. Tempat yang baik untuk bermula ialah rakan sama jantina yang telah mengambil bahagian dalam program No Apologies bersama anda. Terdapat kekuatan dalam bilangan, dan pengetahuan bahawa terdapat rakan yang berfikiran sama dengan anda dalam perjalanan ini boleh membuat perubahan besar.
Anda juga boleh mempertimbangkan melakukan penapisan perisian untuk komputer anda di rumah atau aplikasi untuk telefon anda. Program ini tidak sempurna, tetapi ia boleh membantu anda menapis pornografi dan kandungan terlarang yang lain. Dan sekali lagi, jika anda mempunyai rakan yang berfikiran sama yang menggunakan program yang sama, kebanyakan apl mempunyai ciri akauntabiliti yang akan membolehkan anda menggalakkan satu sama lain dalam mengejar kesucian seksual.
Walaupun anda kadang-kadang gagal—seperti yang kita semua lakukan—yakinlah bahawa usaha berbaloi untuk memberi komitmen semula pada diri anda untuk mengejar kesucian seksual dan mengambil langkah untuk mencapainya. Sama ada anda bujang atau berkahwin, jika anda mendapati anda mengalami kekalahan yang berterusan dan berulang dalam arena ini, seperti ketagihan kepada pornografi, kami menggesa anda untuk bekerjasama dengan kaunselor atau penasihat agama yang berkelayakan untuk membantu menangani isu tersebut.
Jika anda ingin bersedia untuk kehidupan seks yang sihat dan memperkayakan apabila anda sudah berkahwin, pornografi ialah tempat terakhir yang anda mahu lihat. Berikut adalah beberapa fakta asas tentang lucah, berdasarkan penyelidikan yang kukuh:
Dr Mary Anne Layden, ahli psikoterapi dan pengarah pendidikan di Pusat Terapi Kognitif di Universiti Pennsylvania berkata:
"Mesej pornografi internet adalah toksik dari segi psikologi, tidak benar, sukar untuk dibatalkan dan dibentuk oleh individu yang matlamatnya adalah untuk membuat wang tanpa mengambil berat tentang akibatnya."
Kita bertanggungjawab kepada belia kita untuk memberi mereka yang terbaik, melindungi mereka daripada yang terburuk, dan menggunakan kebijaksanaan, pendidikan dan pengalaman kami untuk memutuskan yang mana.”
Kita tidak membenarkan mana-mana kurikulum pendidikan seks yang menggalakkan penggunaan pornografi atau melancap sebagai cara menangani dorongan seksual.
Sebaliknya, pendidikan penahanan diri, yang menghasilkan keputusan yang lebih baik jika dibandingkan dengan "pendidikan seksual yang komprehensif," harus menjadi kaedah di mana pelajar diarahkan dalam seksualiti di sekolah. Ini harus ditambah dengan arahan yang sesuai dengan umur di rumah.
Ya, menonton pornografi sentiasa salah, baik di dalam mahupun di luar ikatan perkahwinan. Ia memusnahkan misteri dan makna seks, ia mewujudkan jangkaan palsu, dan ia memupuk kerosakan emosi dan fisiologi pada lelaki dan wanita. Industri pornografi terikat dengan pemerdagangan manusia dan secara semula jadinya mengeksploitasi wanita. Mereka yang mengambil pornografi, walaupun ia "percuma", secara tidak langsung menyokong industri jahat ini. Dengan mencadangkan untuk membawa pornografi ke dalam bilik tidur anda, pada dasarnya anda memberitahu pasangan anda bahawa anda ingin mempunyai beberapa pasangan seks pada masa yang sama. Terdapat cara positif untuk menyemarakkan kehidupan seks anda dalam perkahwinan, tetapi pornografi bukanlah salah satu daripadanya.
Kamus Merriam-Webster mentakrifkan nafsu sebagai “keinginan seksual yang melampau atau tidak terkawal” Takrifan ini sahaja, yang bercakap tentang memakan diri, emosi yang mementingkan diri sendiri, harus menjadi amaran terhadap nafsu. Ia tidak sihat dan merosakkan hubungan manusia.
Tahulah bahawa tarikan seksual adalah berbeza daripada nafsu. Tarikan seksual yang menjadi sebahagian daripada kemanusiaan kita adalah normal. Perasaan tarikan terhadap pasangan adalah semula jadi dan harus dijaga dengan teliti. Membiarkan tarikan seksual melebihi itu, dengan cara yang menguasai pemikiran atau kehidupan anda, adalah tunduk kepada nafsu.
Malah dalam perkahwinan, di mana aktiviti seksual adalah dibenarkan, nafsu tidak mempunyai tempat untuk menguasai anda. Hubungan seksual dalam perkahwinan adalah tentang memberi, pengorbanan diri, dan kegembiraan bersama. Sifat-sifat ini bertentangan dengan nafsu.
Tergoda oleh nafsu adalah perkara biasa; menahan diri daripada dorongan ini adalah satu kebaikan. Walaupun cinta mungkin berlimpah dalam hubungan pranikah, dan keseronokan untuk dating dan pertunangan meningkat dengan masa, menentang nafsu hanya akan menguatkan hubungan emosi dalam jangka masa panjang.
Adalah sangat baik untuk anda untuk mengetahui bila anda rasa bersedia untuk menjalinkan sesuatu perhubungan. Dan saya gembira anda bimbang dan ingin mengetahui bagaimana untuk menolak secara baik perasaan kasih yang ditunjukkan oleh seorang lelaki atau wanita terhadap anda kerana anda tidak mahu memberikan harapan palsu kepada dia. Ia menunjukkan anda matang dan berpegang kepada komitmen yang anda buat untuk mencapai objektif hidup anda.
Mempunyai perasaan terhadap seseorang yang berlainan jantina adalah sesuatu yang biasa dan tiada apa yang harus dibimbangkan. Bila wujudnya perasaan sebegini, anda boleh akui perasaan ini tetapi anda tidak perlu terburu-buru untuk memulakan perhubungan. Kalau anda menumpu kepada matlamat anda, anda mungkim bertemu dengan seseorang yang mempunyai objektif hidup yang sama seperti anda. Terdapat beberapa cadangan bagaimana anda boleh berkawan dengan seseorang yang berlainan jantina dengan anda.
We want to hear from you. Please send us an email and someone from our team will be in contact soon.
Email: help@noapologies.com
English English 
繁體中文
简体中文
العربية
Монгол
Español
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Kiswahili
Français
Українська
Português do Brasil
