Bagikan kisah kehidupan nyata dari orang-orang yang:

Pekerjaan dirumah :
Pause. Replay. Fast Forward

Ciri-ciri karakter kamu terlihat dalam tindakan kamu. Pikirkan tentang bagaimana kamu telah menampilkan beberapa karakter yang kamu miliki.

Pause

Identifikasi tiga sifat karakter utamamu dari tes karakter.

Replay

Coba ingat tiga kejadian di masa lalu di mana kamu dengan jelas menunjukkan sifat-sifat karakter ini.

Fast Forward

Bayangkan orang-orang berkumpul di upacara peringatanmu. Apa yang kamu ingin mereka katakan tentang kamu?

Aktivitas 1 : Apa yang membentuk pertemanan?

Tujuan

Untuk merenungkan apa yang diamaksud dengan teman baik.

Kebutuhan

• Buku pegangan siswa
• Pena/pensil
• Latarbelakang musik

Instruksi

1. Beri penilaian pada deskripsi di bawah ini dengan melingkari emoji yang sesuai. Lingkari 😠 jika deskripsi itu adalah tentang teman yang buruk, dan 🤩 jika seorang teman baik.

2. Di akhir kegiatan, bacakan 12 deskriptor dari daftar lengkap dan minta peserta untuk membagikan respons mereka dengan mengangkat tangan saat mendeskripsikan teman baik. Atau, Anda dapat meminta peserta untuk berdiri saat mendeskripsikan teman baik dan duduk saat mendeskripsikan teman jahat.

3. Tanyakan kepada peserta:

• Dari daftar yang dibacakan, apa yang paling tidak kamu sukai?
• Pernahkah kamu bersikap seperti ini kepada salah satu temamu?
• Bagaimana kamu ingin teman-temanmu memperlakukanmu?
• Apakah kamu memperlakukan temanmu seperti itu juga?

4. Ceritakan tentang teman baik kamu dan mengapa kamu menganggapnya demikian.

Pembahasan Lebih Mendalam

Jenis-Jenis Teman

Kenalan : orang yang kamu kenal secara langsung, tetapi mungkin tidak akan bergaul di luar sekolah

Teman sebaya : orang-orang yang bergaul dengan kamu, dengan siapa kamu merasa memiliki

Teman dekat : orang yang kamu panggil BFF (Sahabat Selamanya)/Saudara; mereka tahu "segalanya" tentang kamu

Persahabatan tidak terjadi dalam semalam. Dengan “material” yang tepat, suatu hubungan dapat berpindah dari kenalan menjadi teman dekat.

Apa yang MembentukTeman Sejati?

• “Teman sejati menikammu dari depan.” –Oscar Wilde
• “Teman yang baik bisa memberitahumu apa yang terjadi denganmu sebentar lagi. Dia mungkin tidak terlihat seperti teman yang baik setelah menceritakannya.” – Arthur Brisbane

Sahabat sejati adalah dia yang tulus bersamamu dan dengan siapa kamu bisa menjadi nyata. Namun memiliki teman yang baik sering kali dimulai dari kita menjadi teman yang baik. Hanya dengan cara itulah persahabatan yang baik dapat dibangun.

Pembahasan Lebih Mendalam

Cara Membangun Persahabatan

Karakter

Kualitas utama yang penting dalam persahabatan adalah kepercayaan dan kejujuran. kamu harus menjadi pengaruh yang baik bagi teman- teman kamu.

Penilaian yang Baik

Kamu memerlukan penilaian yang baik untuk mengenali teman yang baik dari teman yang buruk, dan kamu harus meresponsnya dengan tepat.

Kesabaran

Hubungan yang baik memerlukan waktu dan usaha untuk berkembang. Persahabatan yang melewati suka dan duka akan menjadi lebih kuat.

Keberanian

Kamu membutuhkan keberanian untuk menjalin pertemanan dan menangani penolakan. Terkadang kamu membutuhkan keberanian untuk berbicara ketika ada sesuatu yang salah.

Persahabatan 101 – Membuat persahabatan kamu semakin rekat

IngatIngatlah berbagai hal tentang temanmu, terutama hal-hal yang penting, seperti apa yang mereka sukai, apa yang tidak mereka sukai, hari ulang tahun mereka, dll.

Jadilah Nyata. Ada kenalan, dan ada teman. Pertemanan lebih dalam daripada permukaan. Jujurlah dengan temanmu - jangan berpura-pura bersikap baik di depan mereka sambil bergosip di belakang mereka.

Jadilah orang yang penuh pengertian. Dengarkan temamu, bahkan ketika kamu berdua sedang bertengkar, sebelum terburu-buru membela diri. Cobalah melihat sesuatu dari sudut pandang mereka. Selalu ada yang memberi dan menerima dalam pertemanan.

Jadilah orang yang peka. Jangan terlalu sibuk dengan dirimu sendiri dan tidak menyadari ketika teman kamu merasa sedih atau sakit. Selain itu, saat membicarakan masalah sensitif seperti pacar dan situasi keluarga, tangani dengan hati-hati.

Jangan terlalu bergantung. Jangan menempel pada teman kamu 24/7 seperti lintah. Berikan temanmu ruang untuk dirinya sendiri, dan luangkan waktu untuk mengenal orang lain juga.

Berada di sana. Jangan juga menjadi teman khayalan. Sesekali hubungi mereka, nongkrong bersama mereka atau berikan hadiah kecil untuk menunjukkan bahwa kamu peduli pada mereka. SMS atau email hanya sebagai pilihan terakhir - koneksi yang nyata selalu lebih baik. Luangkan waktu untuk temanmu di saat-saat yang baik dan buruk, bahkan jika kamu adalah satu-satunya orang yang ada di dekatnya - saat itulah mereka paling membutuhkan kamu.

Pekerjaan dirumah :
Ujian Persahabatan

Cari tahu teman seperti apa kamu dengan mengikuti kuis singkat tentang persahabatan. Hitung skor. Skor 40 menandakan bahwa kamu adalah sahabat sejati dalam segala keadaan. Skor 25 – 39 menunjukkan bahwa kamu adalah teman baik namun masih ada ruang untuk perbaikan. Skor 15 – 24 menunjukkan bahwa kamu perlu berusaha keras untuk belajar mengutamakan teman sebelum diri sendiri. Skor di bawah 15 menunjukkan bahwa kamu memerlukan upaya besar untuk meningkatkan keterampilan persahabatan kamu.

Pengaruh Pertemanan

Tekanan Teman Sebaya

Setiap orang perlu merasa menjadi bagian dari kelompoknya - untuk menyesuaikan diri. Kamu cenderung merasa nyaman dan diterima dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama. Sebelum memutuskan untuk melakukan sesuatu, kita sering bertanya pada diri sendiri, "Apa yang akan dipikirkan oleh teman-teman saya?”

Apakah Tekanan Teman Sebaya Selalu Buruk?

Tekanan Teman Sebaya yang Positif:

• Didukung untuk melakukan sesuatu yang tadinya tidak berani kamu lakukan.
• Didorong untuk tidak melakukan sesuatu yang dapat berakibat buruk bagimu.
• Kemudian kamu akan termotivasi untuk melakukan sesuatu yang baik bersama-sama

Tekanan Teman Sebaya yang Negatif:

• Didorong untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin kamu lakukan
• Dibujuk untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai atau keyakinan kamu
• Ditekan untuk membuktikan bahwa kamu cukup berani untuk mencoba sesuatu yang kamu tahu salah

• Catatan: Tekanan teman sebaya dapat berupa penolakan, ejekan, atau alasan. Oleh karena itu, penting untuk memikirkan apakah kamu mengalami tekanan teman yang positif atau negatif. Jenis teman yang bergaul dengan kamu akan menentukan apakah kamu dapat mempraktikkan atau mengekspresikan nilai-nilai kamu.

Bagikan kisah nyata tentang bagaimana generasi muda dipengaruhi oleh teman, misalnya:

• Teman sekelasku dulunya adalah yang terbaik di kelas kami, tetapi nilainya memburuk karena dia mulai bergaul dengan teman-teman yang terlibat dengan geng dan terlibat dalam perilaku berisiko tinggi. Sampai pada suatu titik di mana dia harus pindah kelas karena dia tidak memenuhi standar minimum.

Aktivitas 2: Tetap kuat

Tujuan

Untuk menunjukkan pentingnya membangun nilai-nilai pribadi yang kuat.

Kebutuhan

• Kursi
• Dua [2] sukarelawan dengan jenis kelamin yang sama, sebaiknya laki-laki

Instruksi

1. Mintalah satu sukarelawan berdiri di kursi dan yang lainnya di tanah di sampingnya.

2. Jelaskan bahwa sukarelawan yang duduk di kursi mewakili pribadi yang memiliki standar tinggi, jujur, peduli, rendah hati, cerdas, bertanggung jawab, dan selalu siap membantu orang lain. Sebaliknya, relawan yang duduk dibawah mewakili orang yang memiliki standar rendah, mendorong temannya untuk melakukan kejahatan dan tidak memiliki rasa hormat terhadap orang lain.

3. Beritahu para sukarelawan bahwa pada hitungan ketiga, sukarelawan yang duduk di kursi harus mencoba menarik temannya ke arahnya, sedangkan sukarelawan yang tergeletak di tanah harus mencoba menarik temannya dari kursi secara bersamaan.

4. Peserta yang berada di tanah akan lebih mudah menarik temannya turun dari kursi. Hal ini menunjukkan bahwa kita mudah terpengaruh oleh teman yang buruk, namun dibutuhkan upaya yang lebih besar untuk mempengaruhi orang lain agar mencapai standar yang lebih tinggi.

Penting untuk memiliki keyakinan dan standar yang jelas dan mengelilingi diri kamu dengan orang- orang yang dapat membantu kamu mempertahankan standar tersebut. Seseorang yang menetapkan standar cenderung tidak mau berkompromi dan menyerah pada tekanan teman sebaya.

Aktivitas inti
Aktivitas 3: Siapa yang membuat perbedaan?

Tujuan

Untuk mendorong peserta menjadi pengaruh positif.

Kebutuhan

• Dua botol 500 ml
• Pewarna makanan merah
• Pemutih cair tidak berwarna
• Penitis
• 1 sukarelawan

Instruksi

1. Siapkan terlebih dahulu dua botol berukuran 500 ml yang terisi setengah, satu berisi air dan satu lagi berisi pemutih.

2. Angkat botol air dan jelaskan kepada peserta bahwa botol ini mewakili seseorang yang tidak memiliki standar.

3. Tambahkan setetes pewarna makanan merah atau povidone yodium/antiseptik Betadine] dan putar botolnya. Jelaskan kepada peserta bahwa pewarna makanan mewakili pengaruh negatif yang dihadapi remaja, misalnya tekanan untuk berhubungan seks, merokok, narkoba, minuman keras, membolos, menggunakan kata-kata kotor, dll. Jika orang tersebut belum menetapkan standar mengenai isu-isu penting dalam hidup , dia akan seperti air yang berubah warna menjadi berwarna– mudah terpengaruh.

4. Angkat botol kedua, namun jangan memberitahukan kepada peserta bahwa botol tersebut berisi pemutih dan bukan air. Jelaskan kepada peserta bahwa botol ini mewakili seseorang yang telah menetapkan standar hidup yang tinggi. Tambahkan setetes pewarna makanan merah dan putar botolnya. Cairan tersebut tidak boleh berubah warna menjadi pewarna, hal ini menunjukkan bahwa seseorang yang memiliki standar yang telah ditentukan sebelumnya tidak akan mudah terpengaruh.

5. Tuang perlahan air yang diberi pewarna merah ke dalam botol berisi pemutih. Minta peserta untuk melihat bagaimana air yang berwarna merah tidak mampu 'mengkontaminasi' “air” yang jernih. Jelaskan kepada mereka bahwa seseorang yang memiliki standar mampu menahan tekanan teman sebaya.

6. Terakhir, tuang botol yang berisi pemutih ke dalam botol yang diberi pewarna merah. Jelaskan kepada mereka bahwa orang yang mempunyai standar tidak hanya mampu menahan tekanan teman sebaya, mereka juga mampu mempengaruhi teman-temannya demi kebaikan. Dorong peserta untuk menjadi pihak yang memberi pengaruh dan bukan menjadi pihak yang dipengaruhi.

Pengaruh bekerja dua arah.

Daripada terpengaruh secara negatif oleh orang lain, kamu bisa memengaruhi dan menginspirasi orang lain untuk melakukan hal yang benar.

Catatan fasilitator: Beberapa merek pemutih bekerja lebih baik dibandingkan merek lain sehingga fasilitator perlu menguji eksperimennya terlebih dahulu.

Kegiatan 4: State It. Sell It. Move It

Tujuan

Untuk mendemonstrasikan cara menahan tekanan teman sebaya.

Kebutuhan

• 1. Kartu skenario (1 per kelompok terdiri dari 3-5 peserta)

Instruksi

1. Dalam kelompok kecil, mintalah peserta memikirkan dan mendiskusikan kemungkinan tanggapan terhadap salah satu skenario di bawah ini, dengan menggunakan metode State it, sell it, move it. (kamu dapat mengganti skenario untuk mencerminkan apa yang lazim di komunitas lokal kamu).

Bagi peserta ke dalam beberapa ruang diskusi. Mintalah para peserta untuk memikirkan dan mendiskusikan kemungkinan tanggapan terhadap salah satu skenario di bawah ini dengan menggunakan metode State It. Sell It. Move It.

Kamu dapat mengganti skenario untuk mencerminkan apa yang lazim di komunitas lokal kamu.

Skenario :

• Teman kamu lupa belajar untuk ujian. Dia meminta kamu untuk membantunya dengan duduk cukup dekat sehingga dia dapat melihat jawaban kamu.
• Seseorang terus menawari kamu minuman beralkohol di sebuah pesta, dan teman-teman di sekitar kamu mulai mabuk.
• Pacar kamu menyarankan kamu untuk pergi ke rumahnya karena tidak ada orang di rumah, dan kamu tahu bahwa ia ingin berhubungan intim (berhubungan seks) dengan kamu.
• Teman kamu di sekolah sedang bereksperimen dengan narkoba dan ingin kamu menghisap ganja bersamanya.
• Beberapa teman kamu menantang kamu untuk membolos dan mencuri.
• Sekelompok teman berkumpul untuk belajar menghadapi ujian akhir. Setelah beberapa jam, seorang gadis menawarkan suatu stimulan kepada kelompok tersebut.
• Beberapa teman berkumpul dan pergi ke sebuah pesta. Setelah pesta, kamu mengetahui bahwa pengemudi yang ditunjuk mabuk.
• Pacar kamu mengundang kamu ke rumahnya sepulang sekolah. Dia mengatakan bahwa ibunya ada di rumah, tetapi ketika kamu tiba, kamu mendapati bahwa tidak ada seorang pun di rumah.
• Kamu dan seorang teman sedang berada di sebuah toko. kamu melihat teman kamu memasukkan sesuatu ke dalam sakunya.
• Seorang teman ingin menunjukkan kepada kamu sebuah situs porno yang tidak sengaja ia temukan saat melakukan riset online untuk tugas pekerjaan rumah.

2. Mintalah kelompok untuk memainkan skenario dan tanggapan yang mereka rekomendasikan.

Penting bagi kita untuk mengetahui terlebih dahulu apa yang akan kita katakan kepada seseorang yang mencoba menekan kita ke dalam situasi yang tidak sehat. Setiap anak muda memiliki kesempatan untuk bergerak mengikuti atau melawan arus. Dibutuhkan keberanian untuk bergerak melawan arus, terutama jika kamu adalah satu-satunya. Dalam melatih kemampuan untuk menolak, ada tiga langkah mudah yang perlu diingat. Di dalam setiap langkah terdapat berbagai saran bagi orang-orang untuk menyampaikan pendapat mereka.

State It: Katakan “TIDAK” dan beri tahu alasannya.

• Kembangkan pada ucapan "TIDAK", "Saya rasa tidak," atau "Itu bukan ide yang bagus. Apakah kamu bisa memikirkan hal yang lain?", "Lupakan saja," atau " Aku tidak ikut!"
• Gunakan tekanan terbalik: "Saya tidak percaya kamu ingin aku melakukan itu!" atau "Apakah kamu bercanda? Mengapa aku ingin melakukan itu?"
• Dukung dengan fakta: "Sangat mungkin untuk kecanduan merokok. Tidak, terima kasih, aku tidak ingin memulainya." Atau "Saya membaca sebuah cerita di koran tentang seorang anak yang tewas akibat pengemudi yang mabuk. aku tidak ingin mati seperti itu; aku akan naik taksi.”

Sell It: Usulkan alternatif.

• Buatlah menjadi sebuah gurauan: "Saya lebih suka pergi ke bioskop. Selain itu, aku dengar alkohol sebenarnya mengandung banyak gula. aku sudah terlalu banyak makan cokelat sehingga berat badan aku bertambah."
• Beri semangat: "Aku lebih senang pergi ke rumahku dan menonton video bersama teman-teman. Lagipula kamu terlalu bijaksana untuk minum sambil mengemudi".
• Membalikkan tekanan: "Saya tidak percaya kamu menyuruh aku untuk melakukan itu. Bukankah kamu ingin bertemu teman-teman kita untuk minum kopi?”

Move It: Tindak lanjuti rencana kamu dan biarkan pintu terbuka agar orang lain dapat mengikutinya.

• Nyatakan kembali masalahnya: "Oke, biar aku luruskan. Kamu ingin aku mencuri sebotol minuman keras, meminumnya bersama kamu, lalu pergi ke pantai - semuanya tanpa ketahuan? Ini gila - aku akan pergi ke bioskop, minum kopi setelahnya, lalu pulang. Apakah kamu ikut?" (Berjalanlah pergi dan jangan menoleh ke belakang.)
• Bersikaplah tegas: "Teman-teman, aku sudah mengatakan apa yang akan aku lakukan - apakah kalian ikut?" (Berjalanlah dan jangan menoleh ke belakang.)
• Buatlah menjadi sebuah gurauan: "Saya senang kalian ingin berpura-pura berada di bioskop dengan rencana gila kalian, tapi aku akan bermain sepak bola." (Berjalanlah dan jangan menoleh ke belakang.) Buatlah menjadi sebuah gurauan: "Saya senang kalian ingin berpura-pura berada di bioskop dengan rencana gila kalian, tapi aku akan bermain sepak bola." (Berjalanlah dan jangan menoleh ke belakang.)

Kuncinya adalah mengikuti rencanan dan tidak berkompromi. Teruslah berjalan dan jangan menoleh kebelakang.

Aktivitas 1: Asah Otak

Tujuan

Setiap anak muda melewati proses yang agak rumit dalam menemukan identitasnya.

Instruksi

1. Pasang slide “A Brainteaser” dan mintalah peserta untuk menyelesaikannya.

• Anak laki-laki itu harus membawa serigala, ayam, dan sekarung jagung ke seberang sungai.
• Dengan menggunakan perahu, dia hanya dapat membawa satu barang dalam satu waktu.
• Serigala tidak boleh dibiarkan sendirian dengan ayam, dan ayam tidak boleh dibiarkan sendirian dengan jagung.

2. Solusi :

• Bawa ayam ke seberang sungai dan tinggalkan di seberang.
• Bawalah jagung itu ke seberang sungai, tinggalkan di sana dan bawa ayamnya kembali.
• Tinggalkan ayamnya, ambil serigalanya dan bawa menyeberang.
• Tinggalkan serigala dengan jagung, kembali ambil ayamnya.

3. Melewati masa remaja hampir sama dengan menyelesaikan permainan asah otak ini. Mencari tahu siapa diri kita dan apakah kita cukup baik pada awalnya tampak mustahil, dan sering kali menjadi rumit karena adanya permasalahan yang saling terkait. Namun, dengan kesabaran, ketekunan, dan perencanaan langkah demi langkah yang cermat, kita dapat mengatasi masalah-masalah sulit di masa pertumbuhan kita.

Aktivitas inti
Aktivitas 2: Perasaan Inferior

Tujuan

Keraguan terhadap harga diri kita adalah hal yang wajar, tetapi hal itu tidak mendefinisikan diri kita.

Instruksi

1. Pasang pertanyaan “Dapatkah kamu mengidentifikasi?” pada slide.

• Untuk membantu siswa mengidentifikasi perasaan rendah diri dalam hidup mereka dan menyadari ancamannya terhadap harga diri mereka, mintalah peserta untuk memeriksa pemikiran yang terlintas dalam pikiran mereka selama seminggu atau sebulan terakhir.

2. Di akhir kegiatan, mintalah mereka menjumlahkan jumlah pemeriksaan dan melakukan survei singkat mengenai tanggapan kelompok. Yakinkan peserta bahwa mereka tidak diharuskan untuk membagikan rincian tanggapan mereka tetapi hanya jumlah pernyataan yang diperiksa.

Ganti pernyataan untuk mencerminkan apa yang lazim di komunitas lokal kamu.

• Tidak ada yang menyukai/mencintai saya.
• Tidak masalah jika aku pergi ke sekolah hari ini; toh tidak ada yang akan menyadarinya.
• Aku sendirian.
• Saya tidak sebaik orang lain.
• Saya berharap aku pandai dalam [masukkan olahraga yang populer di sekolah] seperti dia.
• Aku gagal.
• Saya berharap dia memperhatikan aku dan bukan temanku.
• Aku gemuk.
• Aku terlalu pendek.
• Tidak ada yang istimewa dari saya.
• Aku tidak cukup cantik/tampan.
• Saya berharap aku bisa menghilang sehingga aku tidak akan ditertawakan lagi.

3. Jelaskan kepada peserta bahwa setiap orang pada suatu saat merasakan hal ini, terutama remaja, karena tubuh mereka sedang mengalami masa perubahan yang intens. Namun perasaan ini tidak sama dengan fakta.

• “Ini adalah perasaan rendah diri, yang dapat diartikan sebagai perasaan sedikit atau kurang penting, bernilai atau pantas.” –Merriam Webster

Perasaan Rendah Diri

Perasaan bahwa kita tidak cukup baik dapat diibaratkan seperti jatuh disebuah lembah yang sangat dalam yang membuat kita sengsara sepanjang waktu.

Kita jatuh ke dalam lembah ketika kita:

• membiarkan perkataan atau pendapat orang lain menentukan cara kita memandang diri sendiri
• membandingkan diri kita dengan orang lain
• terus berusaha memenuhi harapan orang lain
• menjadi terlalu kritis terhadap diri kita sendiri ketika kita gagal

Tidak ada salahnya ingin menjadi orang yang lebih baik atau memiliki standar yang tinggi, namun masalahnya dimulai ketika kita akhirnya menjadi orang yang “menyenangkan orang lain”. Jika kita tidak mampu mengelola kekecewaan karena kegagalan, mudah bagi kita untuk tergelincir ke dalam jurang rasa rendah diri.

Misalnya:

• Seorang wanita Tiongkok berusia 22 tahun berencana menjalani operasi kosmetik ekstensif agar dia bisa terlihat seperti Jessica Alba – bintang Hollywood yang terobsesi dengan mantan pacarnya. Ia berharap bisa memenangkan kembali cinta dan kasih sayang mantan pacarnya dengan penampilan barunya.
  https://www.reuters.com/article/us-woman-alba-idUSTRE6134TQ20100204
• Seorang pria Vietnam berusia 26 tahun menjalani operasi plastik radikal setelah diejek oleh pewawancara kerja. Perubahannya begitu drastis hingga ia tidak lagi menyerupai dirinya yang dulu.
  https://mothership.sg/2021/03/vietnam-man-plastic-surgery/

Mengapa aku merasa seperti ini?

• Masa remaja adalah masa perubahan - secara fisik, mental dan emosional. Secara fisik, tubuh kita tumbuh dan berkembang. Secara mental, kita menjadi dewasa dan belajar untuk berpikir sendiri. Emosi yang kita rasakan lebih intens.
• Ini adalah waktu ketika kita paling sensitif terhadap apa yang orang lain pikirkan, katakan, dan rasakan tentang kita. Dengan demikian, ini juga merupakan saat di mana kita paling mudah dipengaruhi

Rute Alternatif untuk maju kedepan!

Sadar bahwa kamu tidak sendirian.

• Jika kamu meluangkan waktu untuk mengamati remaja lain, kamu akan menyadari bahwa di balik tawa dan senyuman ada banyak orang yang bergumul dengan harga diri. Setiap orang mengalami perubahan yang sama. kamu tidak sendiri.

Hadapi masalahmu

• Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang membuat kamu merasa buruk tentang diri sendiri dan urutkan berdasarkan seberapa besar hal tersebut mengganggu kamu. Kemudian, pilih satu untuk dikerjakan bersama teman yang bisa membuat kamu tetap bertanggung jawab. Misalnya, jika kamu benci caramu meledak-ledak setiap kali adik laki-lakimu meminjam bukumu tanpa izin, kamu bisa berbicara dengan kakak perempuanmu dan memintanya untuk membantumu tetap tenang jika hal itu terjadi lagi.

Kompensasi “kelemahan” kamu

• Tidak semua orang bisa menjadi cowok paling tampan atau cewek terpintar di sekolah. Namun hanya karena kamu tidak bisa menjadi yang terbaik dalam suatu hal, bukan berarti kamu tidak bisa menjadi yang terbaik dalam hal lain. Ikut serta dalam berbagai aktivitas untuk mencari tahu apa yang benar- benar kamu kuasai. Bisa berupa memainkan alat musik, olahraga, atau bahkan mengeja. Setelah kamu tahu apa itu, kerjakanlah. kamu akan menemukan bahwa kamu mendapatkan peningkatan kepercayaan diri setiap kali kamu melakukannya dengan baik.

Miliki teman yang tulus

• Tidak ada yang lebih membantu kepercayaan diri kamu selain teman sejati. Teman sejati tidak bergaul dengan kamu karena kamu cantik, cerdas, atau kaya; mereka bergaul dengan kamu karena mereka menyukai siapa kamu.

• [Diambil dari preparing for adolescence, oleh Dr James C. Dobson]

Kegiatan 3: Pembangun Harga Diri

Tujuan

Membantu remaja untuk saling menyemangati dan menghargai keunikan dirinya.

Kebutuhan

• Notes yang dapat ditempel

Instruksi

1. Perintahkan siswa untuk membentuk kelompok yang terdiri dari tiga sampai empat orang

2. Mintalah peserta untuk menuliskan satu dorongan untuk setiap kategori:

• Tujuan & Impian [misalnya, aku yakin aku akan menjadi “__ ” yang hebat suatu hari nanti]
• Karakter yang Baik[misalnya, aku berpegang teguh pada keyakinan aku bahwa “kejujuran adalah kebijakan terbaik”]
• Kekuatan [misalnya, aku menyukai kenyataan bahwa aku adalah orang yang baik]

3. Mintalah peserta untuk menuliskan satu dorongan untuk setiap orang dalam kelompoknya.

• Lalu tanyakan:
• Bagaimana rasanya menerima dorongan?
• Bagaimana rasanya memberi semangat?

Sekalipun perasaan rendah diri kita benar, hal itu tidak mendefinisikan diri kita. Sebaliknya, mereka menjadikan kita unik! Mari kita belajar untuk saling menyemangati dan menghargai keunikan kita sendiri.

Kesimpulan

Siapa saya?

kamu UNIK– sebagai pria atau wanita – utuh, berharga, diciptakan untuk hubungan yang sehat dan masa depan yang penuh harapan!

Pembahasan Lebih Mendalam

Tidak apa-apa jika kamu tidak baik-baik saja.

Perjalanan dari nyaris tidak berpegang pada berpegang teguh. Perjalanan dari hampir tidak bisa bertahan hingga menjadi kuat.

Tuntutan kehidupan remaja dapat membuat mereka merasa khawatir, stres, atau bahkan sedih. Semua orang berjuang dengan kesehatan emosional. Tidak apa-apa untuk merasakan semua jenis emosi dan penting untuk mengakui dan menerima perasaan kita.

Emosi positif sering kali diabaikan dalam perjalanan kesehatan mental kita. Positive Emotion Rating Scale (PERS) adalah kuesioner laporan diri yang baru ditemukan untuk mengukur emosi positif pada orang-orang yang sedang bergumul dengan emosinya.

Informasi dalam dokumen ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Jika kamu merasa kewalahan, silakan hubungi konselor atau orang dewasa yang bertanggung jawab untuk membantu kamu memproses emosimu.

Kesehatan Mental dan Masalah Serius Lainnya
Fasilitator perlu menyadari keterbatasan mereka sendiri dan sangat disarankan untuk merujuk peserta ke organisasi terkait untuk intervensi lebih lanjut dan bantuan terkait masalah kesehatan mental, pelecehan seksual, penelantaran, kekerasan atau masalah keluarga serius lainnya.

Kembali Kerumah

• Kita hidup dalam budaya yang dipengaruhi media dimana realitas, kebenaran, standar, dan karakter adalah minoritas. Internet, musik, media sosial, layanan streaming, dan ledakan industri film di seluruh dunia semuanya berkontribusi terhadap pengaruh global dari media. Tinjauan singkat tentang postingan Instagram dan video Tik-Tok pada remaja mengungkapkan berbagai pesan tidak sehat dalam cerita dan konten mereka.

• Meskipun beberapa selebritas dan influencer telah menggunakan media sosial untuk mempromosikan hidup sehat atau citra diri yang positif, ada pula yang cenderung memberikan kesan bahwa tujuan adalah segalanya, bahkan jika prosesnya menyakiti orang lain. Selain itu, cara media diatur saat ini, terdapat promosi yang tidak sehat mengenai voyeurisme non-seksual - dan mendapatkan hiburan melalui kehidupan sehari-hari orang lain.
• Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk mengembangkan “filter” yang dapat digunakan untuk memeriksa pesan-pesan yang mereka terima dari media.

Pembahasan Lebih Mendalam

Informasi tambahan tentang membantu generasi muda mengembangkan “otonomi kritis” dari Center for Media Literacy, sebuah kerangka literasi media berbasis penelitian.

Lima Konsep Inti

Semua pesan media dikonstruksi.

1. Pertanyaan kunci untuk ditanyakan: Siapa yang membuat pesan ini?

• Pesan-pesan media dikonstruksi menggunakan bahasa kreatif yang mempunyai aturan tersendiri.

2. Pertanyaan kunci untuk ditanyakan: Teknik kreatif apa yang digunakan untuk menarik perhatian saya?

• Orang yang berbeda merasakan pesan di media yang sama dengan secara berbeda.

3. Pertanyaan kunci untuk ditanyakan: Bagaimana orang-orang dapat memahami pesan ini secara berbeda?

• Media memiliki dan menanamkan nilai dan sudut pandang yang tertanam

4. Pertanyaan kunci untuk ditanyakan: Nilai-nilai, gaya hidup, dan sudut pandang apa yang terwakili atau dihilangkan dari pesan ini?

• Kebanyakan pesan media diorganisir untuk mendapatkan keuntungan dan/atau kekuasaan.

5. Pertanyaan kunci untuk ditanyakan: Mengapa pesan ini dikirim?

• https://www.medialit.org/reading-room/literacy-21st-century-overview-orientation-guide-media-literacy-education

Aktivitas inti
Aktivitas 1: Spot!

Tujuan

Untuk menunjukkan kepada peserta betapa mudahnya media mempengaruhi kita.

Kebutuhan

• Papan Tulis, Spidol

Instruksi

1. Mintalah seorang peserta untuk mengulangi kata “spot” sebanyak sepuluh kali.

2. Mintalah peserta yang sama untuk mengulangi kata “spot” sepuluh kali lagi, namun kali ini dengan kecepatan yang lebih cepat.

3. Langsung bertanya, “Apa yang kamu lakukan saat menyetir mobil dan melihat lampu hijau?”

• Seringkali peserta akan menjawab “berhenti” padahal jawaban yang benar adalah “jalan”.
• Penjelasan: Jelaskan bahwa pemaparan pesan tertentu secara berulang-ulang akan menyimpan benih di kepala kita yang akan tumbuh dan berakar seiring berjalannya waktu. Demikian pula, media dapat mempengaruhi cara kita berpikir kecuali kita secara aktif memilih untuk menyaring apa yang buruk dan hanya menyimpan apa yang baik (memiliki daya pengamatan).

4. Tanyakan: Bagaimana kamu mendefinisikan discernment?

• Jawaban yang mungkin diberikan: kemampuan menilai dengan baik, mempunyai kebijaksanaan dalam membedakan baik dan buruk, benar dan salah; wawasan; intelijen

5. Bagaimana kamu mempraktekkan discernment ketika berhubungan dengan media?

• Mengembangkan pandangan kritis terhadap pesan-pesan media memungkinkan kita untuk menjadi penerima yang aktif dibandingkan penerima yang pasif. Media membombardir remaja dengan pesan-pesan cinta, hubungan, kejantanan/kewanitaan, dan seks yang menyimpang. Membedakan pesan media yang sehat dan tidak sehat akan membantu kita merasa lebih baik dalam mengambil keputusan untuk menjadi sehat secara seksual.
• Kami memiliki kekuatan untuk mengubah saluran streaming dan video kami atau memutuskan musik apa yang masuk ke daftar putar kami. Kami juga memiliki kekuatan sebagai konsumen untuk menuntut video dan musik berkualitas lebih tinggi (konten dan lirik holistik yang sehat).

Aktivitas 2: Lirik itu penting

Tujuan

Mendorong peserta agar jeli dalam mendengarkan lagu.

Kebutuhan

• Lirik lagu yang dipilih - sebaiknya yang berlirik positif dan satu lagi berlirik negatif.

Gunakan lirik lagu untuk mencerminkan apa yang lazim di komunitas lokal kamu. Harap pastikan bahwa pilihan kamu tidak berisi konten seksual, kasar, atau kekerasan yang dapat menyinggung atau membuat kesal.

Instruksi

1. Tanyakan: Apa yang membuat sebuah lagu menarik?

• [Kemungkinan jawaban bisa berupa nada, tempo, penyanyi, lirik, dll.]

2. Tanyakan: Di antara hal-hal tersebut, manakah yang paling penting bagi kamu?

• [Jelaskan bahwa lirik lagu mungkin bukan hal pertama yang menarik perhatian kita dan kita sering kali mulai bersenandung mengikuti suatu lagu tanpa mengetahui apa sebenarnya isi lagu tersebut.]

3. Tampilkan lirik lagu yang dipilih pada slide atau putar sebagian dari lagu tersebut.

4. Dalam kelompok kecil, mintalah siswa mendiskusikan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apa “cerita” di balik lagu tersebut?
• Apa yang dikatakan lagu ini tentang cinta atau hubungan?
• Apakah kata-kata atau tindakan tersebut mendorong kepuasan instan [ikuti saja perasaan atau keinginan kamu untuk berhubungan seks]?
• Jenis perilaku apa yang dipromosikan? Misalnya, minuman keras, narkoba, kekerasan?
• Jika Ada Satu Nilai yang Dipromosikan oleh Lagu Ini, Apa yang akan kamu katakan?
• Jika kamu adalah orang tua, apakah kamu ingin anak remaja kamu mengikuti nasihat lagu ini?
• Apakah kalian setuju dengan gaya hidup para penyanyi tersebut?

5. Tekankan bahwa meskipun lirik tampak seperti “hanya kata-kata”, namun lirik dapat mempunyai pengaruh yang sangat kuat terhadap emosi dan tindakan orang. Hal ini sangat penting mengingat bagaimana sebuah lagu yang viral dapat mengambil kendali atas platform media sosial populer seperti Tik Tok, di mana setiap orang tampaknya mengambil bagian dalam suatu bentuk tarian atau pertunjukan.

Baru-baru ini, sebuah penelitian di Inggris mengeksplorasi bagaimana musik “drill” – sebuah genre rap yang ditandai dengan lirik yang mengancam – dapat dikaitkan dengan kejahatan yang mencari perhatian. Ini bukan hal baru, namun kemunculan media sosial memungkinkan lebih banyak komentar dan konten ini dibagikan.

Namun, penelitian memiliki bukti yang sangat beragam… orang-orang yang sudah rentan terhadap kekerasan mungkin tertarik pada musik kekerasan, namun itu tidak berarti semua orang yang menyukai musik hat adalah orang yang melakukan kekerasan.

Musik dapat membuat kita merasakan segala macam emosi, beberapa di antaranya bersifat negatif, … Dan beberapa dapat “menyatukan orang-orang dan memperkuat ikatan sosial ini.” Hal ini bisa positif dan juga negatif.

Musik memiliki kekuatan atas perasaan kita. Tidak ada spesies lain yang berevolusi sedemikian rupa untuk memberikan makna dan menciptakan respons emosional terhadap musik sebagai manusia. Merupakan “bagian dari warisan biologis kita” bahwa musik tidak hanya memiliki sisi positif dalam ikatan sosial, namun juga memiliki sisi negatif. “Kita perlu menyadari hal itu jika kita ingin menggunakan musik dengan cara yang positif.”

• https://edition.cnn.com/2019/02/08/health/music-brain-behavior-intl/index.html

Aktivitas inti
Kegiatan 3: Teknik Persuasi melalui DayaTarik Emosi Emosional

Tujuan

Mendorong peserta agar cerdas dan mempraktikkan keterampilan evaluasinya melalui analisis iklan.

Kebutuhan

• Buku pegangan siswa
• Dua atau tiga iklan - sebaiknya satu dengan pesan positif dan satu lagi dengan pesan negatif.

Fasilitator harus menemukan iklan yang mencerminkan apa yang lazim di komunitas lokal kamu. Ada juga pilihan untuk menggunakan iklan cetak. Harap pastikan bahwa pilihan kamu tidak berisi konten seksual, kasar, atau kekerasan yang dapat menyinggung atau membuat kesal.

Instruksi

1. Perhatikan dan analisis iklannya dan/atau periksa iklan cetaknya dengan cermat.

2. Dengan menggunakan daftar di buku kerja siswa, pilih daya tarik emosional yang digunakan oleh berbagai iklan. Centang kotak yang sesuai setiap kali kamu merasakan daya tarik khusus.

3. Tanyakan: Pendekatan emosional mana yang menurut anda lebih berhasil menarik perhatian? Mengapa?

4. Jelaskan kepada kelompok bahwa emosi memainkan peran penting dalam periklanan.

• Pengiklan tahu bahwa jika mereka dapat memancing reaksi emosional (positif atau negatif), mereka dapat mencapai reaksi yang diinginkan terhadap produk mereka. Jadi merupakan hal yang bijaksana jika kita tidak mempercayai semua iklan yang “menjual”, tapi memikirkan dan menyaring informasi apa yang tidak sehat. Mempraktikkan discernment dengan cara ini sangat penting dalam pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.
• Meskipun remaja tidak mengkonsumsi iklan dengan cara konvensional melalui televisi dan majalah, mereka dihadapkan pada promosi penjualan setiap hari melalui media sosial, streaming video, aplikasi game, dan Internet. Penting bagi kita untuk memiliki kesadaran dan mempraktikkan pilihan bijak yang lebih sesuai dengan kebutuhan kita, daripada terpengaruh oleh teknik persuasif yang digunakan oleh perusahaan periklanan.

Tanyakan: Di mana kamu menemukan iklan?

• Jelaskan kepada peserta bahwa iklan dapat ditemukan dimana saja. Kita tidak bisa menghindarinya. Mereka ada di bus, papan reklame, radio, TV, dan sebelum dan sesudah film di bioskop. Ini adalah iklan “jelas” yang kami lihat.
• Namun, ada juga iklan “yang samar” (penempatan produk), yang dapat ditemukan di acara dan film yang kita tonton.

Tampilan contoh film atau serial TV dengan iklan penempatan produk di website

• Contohnya dapat ditemukan di sini:
• https://www.fastcompany.com/90675638/product-placement-is-a-23-billion- business-and-growing-heres-why-brands-keep-betting-on-it

Tanyakan: Produk atau merek apa yang ditampilkan dalam pertunjukan?

• Jelaskan kepada peserta bahwa karena teknologi terkini, yang memungkinkan orang menonton program tanpa iklan (misalnya, streaming video online, merekam acara tanpa merekam iklan), perusahaan mencari cara alternatif untuk mempromosikan produk mereka.

Menurut kamu, berapa banyak yang dibayar perusahaan agar produknya ditempatkan di film/pertunjukan?

• Tidak ada pendekatan universal untuk setiap penempatan produk, jadi tidak ada harga pasti untuk setiap perusahaan. Jaringan televisi dibangun berdasarkan model periklanan dan memiliki pemirsa yang lebih tinggi dibandingkan film pada umumnya.
• Talk show malam hari, misalnya, memiliki banderol harga yang mahal karena jumlah penontonnya banyak. Perusahaan dapat membayar lebih dari $1 juta untuk menempatkan produknya. Seringkali, angka ini bisa jauh lebih tinggi.
• https://www.popoptiq.com/how-much-do-companies-pay-for-product- placement-in-movies/

Mengapa perusahaan bersedia mengeluarkan uang agar produknya ditampilkan di film/ pertunjukan?

• Dengan penempatan produk, pengaruh iklan bisa sangat halus namun kuat.
• Penempatan produk dapat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap penerimaan pesan, meningkatkan kesadaran merek, mengingat, dan mengenal produk. Bukti awal menunjukkan bahwa sikap konsumen akan menyelaraskan sikap mereka dengan karakter suatu produk, dan penempatan produk dikaitkan dengan peningkatan niat membeli dan penjualan.
• https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.456.5884&rep=re p1&type=pdf

Kegiatan 4: Temukan Perbedaannya

Tujuan

Untuk membantu peserta mengembangkan pandangan yang tajam terhadap apa yang asli atau palsu.

Kebutuhan

• Gunakan tiga atau empat contoh logo yang diubah
• Contohnya dapat ditemukan di sini:
  https://www.thesun.co.uk/living/4350996/can-you-spot-the-real-brand-from- the-fake-weve-slightly-altered- 16-well-known-labels-to-test-your-brain/

Instruksi

Ajak peserta menebak logo mana yang asli dan mana yang palsu.

Tanya: Apa yang diperlukan seseorang untuk mengetahui mana logo asli atau palsu?

• [arahkan pertanyaan ini bagi yang menjawab benar]

Apa yang diperlukan agar seseorang bisa jeli melihat apa yang nyata dan palsu di media?

• [kemungkinan jawaban: penelitian mendalam, pendidikan, tanyakan kepada orang atau sumber terpercaya lainnya]

Catatan untuk fasilitator:
Menurut commonsensemedia.org, sebagian besar remaja memperoleh berita dari Internet (https://www.commonsensemedia.org/press-releases/new-survey-reveals-teens-get-their-news-from-social-media-and-youtube). Sangat penting untuk membantu remaja mengembangkan kewaspadaan terhadap apa yang mereka baca secara online.

Pertanyaan yang perlu dipertimbangkan setiap kali remaja menemukan suatu media:

• Siapa yang membuat ini?
• Siapa target audiensnya?
• Siapa yang membayar ini? Atau, siapa yang dibayar jika kamu mengklik ini?
• Siapa yang mungkin diuntungkan atau dirugikan dengan pesan ini?
• Apa yang tersisa dari pesan ini yang mungkin penting?
• Apakah ini kredibel (dan apa yang membuat kamu berpikir demikian)?
• Apakah situs web tersebut memiliki URL atau nama situs yang tidak biasa?
• Apakah artikel tersebut memiliki kesalahan tata bahasa yang mencolok, klaim yang berani tanpa sumber, dan gambar yang sensasional?
• Siapa yang mendukung situs ini, atau siapa yang terkait dengannya?
  https://www.commonsensemedia.org/articles/how-to-spot-fake-news-and-teach-kids-to-be-media-savvy

Kegiatan 5: Netflix dan Kemampuan

Tujuan

Untuk membantu peserta mengembangkan discernment dan membuat pilihan bijak dalam konsumsi TV/film.

Kebutuhan

• Gunakan Emoji dan minta peserta menebak filmnya
• Tebak Game Film:

Acara TV dan film dapat mempengaruhi sikap, keinginan, dan perilaku pemirsa muda. Tidak diragukan lagi, hiburan memengaruhi suasana hati dan emosi kita. Oleh karena itu, pasti ada sesuatu yang terbawa dalam pilihan dan tindakan kita. Menarik untuk dicatat bahwa kebanyakan orang percaya bahwa ada hubungan antara media dan perilaku aktual, dan penelitian menunjukkan bahwa konten media yang bersifat seksual dan kekerasan adalah hal yang lazim dan bahwa remaja yang terpapar konten ini lebih cenderung melakukan perilaku seksual yang berisiko dan agresif.

• (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8381682/)

Meskipun terdapat perubahan positif pada sikap generasi muda setelah menonton film (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7288198/), mereka masih perlu memutuskan dan memahami pesan- pesan yang mereka terima dari platform media populer.

Sudah jelas bahwa hanya sedikit orang yang membiarkan pengaruh media mengubah mereka menjadi pembunuh atau pemerkosa. Namun berapa banyak remaja yang akan memanfaatkan nasihat dari adegan film yang erotis atau eksplisit ketika mereka tergoda oleh lawan jenis?

Berapa banyak orang yang mau bereksperimen dengan rokok atau narkoba hanya karena acara televisiyang populer membuatnya terdengar menarik? Kemungkinan bahwa tindakan remaja setidaknya akan dipengaruhi oleh pilihan media mereka sangatlah besar, terutama mengingat banyaknya jumlah hiburanyang dikonsumsi remaja.

Bagaimana kamu memilih acara/film kamu?

Mungkin ada informasi berguna dari daftar ini tetapi kamu tidak bisa mempercayainya sepenuhnya. Memilih film berdasarkan siapa yang ada di dalamnya, siapa yang membuatnya, berapa ratingnya, atau genrenya bukanlah jawaban yang tepat. Kebanyakan aktor dan sutradara memiliki film bagus tetapi buruk di resume mereka.

Preview (trailers) dapat menunjukkan suasana sebuah film, namun tidak dapat memberikan cerita lengkapnya karena diputar untuk khalayak umum. Mereka biasanya akan menyembunyikan tentang ketelanjangan dan adegan kekejaman.

Ringkasan Film adalah fitur berguna yang menjelaskan rating film. Ringkasan umumnya mungkin berbunyi seperti “Dinilai R untuk film yang mengandung kekerasan grafis, penggunaan narkoba, situasi seksual, dan ketelanjangan.' Itu adalah detail yang berguna untuk dimiliki ketika kamu mencoba mengambil keputusan.

Bergantung pada orang lain untuk membuat keputusan menonton film untuk kamu adalah sebuah kesalahan. Mendapatkan informasi yang akan membantu kamu membuat keputusan sendiri adalah ide bagus. Situs web yang bermanfaat: www.pluggedinonline.com

4 Jenis acara/film yang harus kamu hindari:

1. Acara/film yang menghujat

• Ini adalah acara yang mengolok-olok agama, atau menampilkannya dengan cara yang tidak menyenangkan atau tidak sopan.

2. Pertunjukan/film okultisme

• Ada perbedaan antara mempraktikkan ilmu gaib dan menonton film tentang ilmu gaib, namun pesannya tetap berdampak pada kita.

3. Pertunjukan/film yang sakit

• Ini adalah tipe orang yang menyebabkan orang menggelengkan kepala dan bertanya, “Pikiran gila macam apa yang menghasilkan hal ini?”

4. Pertunjukan/film seks

• Film yang kurang lebih merupakan kompilasi adegan seks. Beberapa orang menyebutnya sebagai “pornografi soft- core.” Film-film ini memiliki satu tujuan: untuk memicu fantasi seksual. (lihat pengajaran lebih lanjut tentang dampak pornografi di modul 2.3)

Pedoman untuk Grey Movie:

Bahkan setelah kami menghilangkan kategori-kategori no-brainer tersebut, masih terdapat banyak pilihan film yang mengandung seks, kekerasan, bahasa vulgar, atau kombinasi ketiganya.

Tetapkan waktu maksimum adegan seks yang dapat diterima? Jumlah tubuh maksimum? Sistem poin untuk menghitung kata makian?

Angka apa pun akan terlalu rendah atau tinggi. Sebaiknya pertimbangkan pertanyaan berikut saat mengevaluasi acara/ film:

1. Apa nada acara/filmnya?

• Apakah ia menunjukkan atau menyembunyikan hal-hal yang menjijikkan? Apakah seks dan kekerasan dimainkan untuk kesenangan murahan?

2. Apakah ada pesan moral dalam cerita ini?

• Apakah karakter yang baik dihargai atau dihormati? Apakah film tersebut menunjukkan konsekuensi dari membuat pilihan yang salah? Apakah hal ini setidaknya menunjukkan bahwa kejahatan tidak ada gunanya?

3. Adakah yang bisa dipelajari dari acara/film tersebut?

• Adakah sesuatu yang bisa membuat kamu menjadi orang yang lebih bijaksana dan berpengetahuan lebih baik? Selain terhibur, apakah kamu mendapat manfaat lain dengan menonton film tersebut?

4. Akankah film tersebut memperburuk masalah yang sudah kamu alami?

• Jika kamu sudah mengembangkan kebiasaan mengumpat, menonton film yang menampilkan kata-kata kotor tidak ada gunanya. Jika kamu mengalami depresi, cerita yang kelam dan kasar mungkin tidak akan membuat kamu bangkit. Jika kamu mempunyai masalah dengan fantasi seksual, “teen sex comedy” bukanlah apa yang diperintahkan dokter. Untuk menjawab pertanyaan ini, kamu harus jujur dengan diri kamu.

5. Apakah kamu menyesal jika adegan-adegan dari film ini terulang kembali di kepala kamu nanti?

• Seperti lirik lagu, gambaran film juga bisa tersangkut di otak kamu. Adegan horor itu mungkin akan kembali menghantui kamu di tengah malam. Adegan seks itu mungkin muncul kembali ketika kamu sedang berusaha menahan godaan untuk terlalu dekat dengan pacar.

Pada beberapa film, jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan jelas, tetapi pada film lain, jawabannya akan lebih sulit didapat. kamu mungkin merasa seperti seorang geek pada awalnya, melakukan “penelitian” dan menjawab pertanyaan tentang sesuatu yang “sekadar” hiburan, namun hal itu akan bermanfaat dalam jangka panjang. Ketika discernment menjadi sebuah kebiasaan, kamu akan mengembangkan pemikiran kritis dan memilih apa yang terbaik untuk hidup kamu.

Aktivitas 1: Permainan Dimulai

Tujuan

Untuk membantu peserta memahami sisi positif dan negatif dari bermain game, dan cara menikmati pengalaman yang mendalam, aman dan bertanggung jawab sambil menjaga batas kesehatan.

Kebutuhan

• Gunakan tiga atau empat contoh meme permainan (Cari di internet untuk gambar “gaming memes”)

Gunakan gambar untuk mencerminkan kelebihan dan kekurangan bermain game. Harap pastikan bahwa pilihan kamu tidak memuat konten seksual, kasar, atau kekerasan yang dapat menyinggung atau membuat kesal.

Instruksi

Kamu dapat mengajak peserta ke dalam diskusi kelompok kecil atau meminta mereka mengangkat tangan untuk menentukan pilihan. Ajak peserta untuk memilih meme permainan yang paling mereka sukai — meme yang paling dapat mereka kenali. Minta mereka untuk menjelaskan alasannya.

Setelah interaksi ini, lanjutkan dengan meminta para peserta untuk memberi tahu kamu sisi positif dan negatif dari bermain game, dan tuliskan di papan tulis.

PERTANYAAN: Menurut kamu bagaimana remaja dapat bermain game dengan aman dan bertanggung jawab, dengan batasan?

Aktivitas inti
Kegiatan 1: Game on (Alternatif)

Tujuan

Untuk membantu peserta memahami sisi positif dan negatif dari bermain game dan bagaimana menikmati pengalaman mendalam dengan aman dan bertanggung jawab sambil menjaga batas kesehatan.

Kebutuhan

• Papan Tulis, Spidol

Instruksi

Ajak peserta ke dalam diskusi kelompok kecil atau minta mereka meneriakkan jawaban mereka.

Minta peserta untuk membuat daftar pro dan kontra dari permainan virtual.

Tuliskan di papan tulis saat para peserta membagikan tanggapan mereka. Akhiri kegiatan ini dengan aktivitas pertanyaan.

TANYAKAN: Menurut kamu bagaimana remaja bisa bermain game dengan aman dan bertanggung jawab, dengan batasan dan batasan yang sehat?

Untuk keterlibatan lebih dalam, fasilitator dapat melanjutkan diskusi mereka dengan pertanyaan-pertanyaan ini.

• Menurut kamu berapa banyak waktu yang merupakan batas yang baik untuk bermain game?
• Apakah menurut kamu video game kekerasan menyebabkan orang melakukan kekerasan di dunia nyata? Mengapa iya atau mengapa tidak?
• Haruskah kamu mengeluarkan uang untuk video game? Mengapa atau mengapa tidak? Jika ya, menurut kamu berapa banyak uang yang harus kamu keluarkan?
• Batasan video game apa yang menurut kamu baik untuk kamu? Mengapa?
• Menurut kamu, bagaimana keseimbangan yang baik antara aktivitas layar dan aktivitas non-layar? Bagaimana kamu bisa mencapai keseimbangan itu?
• Saat berinteraksi dengan orang lain secara online, perilaku apa yang tidak dapat diterima? Apa yang akan kamu lakukan jika kamu melihat orang lain melakukan hal seperti itu?

Aktivitas 2: Permainan Baik

Tujuan

Untuk membantu peserta menemukan elemen yang membuat game begitu menarik dan permasalahannya.

Kebutuhan

• Memutar video first-person shooting (FPS) yang populer:

Instruksi

Ajak peserta ke dalam diskusi kelompok kecil, atau minta mereka meneriakkan jawabannya. Ajak mereka mendiskusikan serunya bermain video game dan potensi bahayanya.

Tanya: Mengapa sulit berhenti bermain game online? Elemen apa yang membuatnya begitu menarik?

• [kemungkinan tanggapan: kegembiraan mencapai level baru, tidak ingin meninggalkan rekan satu tim dalam game, dll].

Apakah ada genre game tertentu yang lebih “membuat ketagihan?”

• (misalnya versus candy crush, fruit ninja)

Apa yang bisa kita pelajari dari bermain game?

• [kemungkinan tanggapan: kepemimpinan, kerja tim, potensi karier, dll]

Apa masalah game online saat ini?

• [kemungkinan respons: hal-hal vulgar, Perilaku kekerasan, penggunaan berlebihan, peningkatan Perilaku adiktif dari lebih banyak waktu ke lebih sedikit keterlibatan relasional]

Bagaimana kita mencapai keseimbangan dengan “kecanduan”?

Dunia maya adalah tempat yang menarik karena kamu dapat :

• Ambil peran yang biasanya tidak kamu lakukan
• Lakukan hal-hal yang tidak dapat kamu lakukan secara manusiawi
• Pilih kepribadian, penampilan fisik, dan bakat kamu
• Semuanya dalam kendali kamu
• Melarikan diri dari stres sekolah, pekerjaan rumah, keluarga, pengganggu, dll
• Jadilah bagian dari cerita yang lebih besar - pengalaman mendalam menjadi bagian dari alur cerita yang dinamis, kompleks, dan interaktif yang membawa kamu ke dalam realitas baru
• Bersosialisasi dengan orang lain - dapatkan teman baru melalui undangan permainan, SMS, dan bekerja sama untuk membentuk strategi tim
• Jadikan gaming sebagai karier dengan pengembangan esports.
• Dapat meningkatkan keterampilan kognitif, pemecahan masalah, pengambilan keputusan, pemikiran strategis, tingkat perhatian, ketangkasan manual, literasi komputer, dan dapat membantu anak-anak dalam membaca, matematika, dan sains (melalui permainan moderat)
• https://www.researchgate.net/publication/349489852_Using_Video_Games_to_Improve_Capabilities_in_Decision_Making_and_Cognitive_Skill_A_Literature_Review

Masalah dengan Permainan Virtual

Perilaku paparan berulang terhadap kekerasan dalam game berdampak pada perilaku. Temperamen memang membuat orang-orang tertentu lebih rentan terhadap kekerasan visual. Terlepas dari apakah seseorang menjadi kasar karena bermain game virtual, siapa pun bisa menjadi tidak peka terhadap kekerasan dan tidak berperasaan terhadap kekerasan dalam kehidupan nyata. Paparan kekerasan visual yang berulang-ulang menyebabkan kurangnya empati dan kasih sayang terhadap korban kekerasan yang sebenarnya.

• [https://www.apa.org/about/policy/resolution-violent-video-games.pdf]

Anti-sosial - Banyak permainan yang memiliki konten bagus dan mendorong remaja pemalu untuk terhubung dengan teman sebayanya, namun dorongan terus-menerus bagi pemain untuk bereaksi terhadap tantangan dan hambatan saat benda-benda dihancurkan menciptakan pesan anti-sosial. Dorongan untuk menang dengan segala cara adalah bagaimana permainan dirancang, dan membanjiri pusat penghargaan otak kita dengan dopamin pada setiap keberhasilan.

Jika kita tidak berhati-hati, hal ini dapat mengakibatkan sikap impulsif, tidak sabar, dan mudah tersinggung saat permainan dihentikan. Perilaku ini cenderung mempengaruhi keterampilan sosial untuk menangani hubungan nyata.

Video game dirancang untuk merangsang pusat penghargaan di otak kita dengan menawarkan tantangan berkelanjutan, yang memberikan sedikit dopamin di setiap keberhasilan. Jika kita tidak berhati-hati, hal ini dapat mengakibatkan impulsif, ketidaksabaran, dan mudah tersinggung saat permainan terganggu.

• [https://dl.acm.org/doi/10.1016/j.chb.2011.07.014] [https://www.cbc.ca/news/canada/montreal/shooting-video-games-health-1.4237361]

Batasan Mungkin ada lebih banyak layar dari pada jumlah orang di rumah tangga mana pun. Peluang bermain game ada di mana-mana komputer pribadi, konsol game, tablet, ponsel cerdas, dll. Selain itu, internet menyediakan banyak permainan gratis tanpa batasan atau tidak ada batasan usia, waktu yang dihabiskan, dan konten. Terkadang, konten dalam game ini sangat bertentangan dengan nilai-nilai kami, dan kamu tidak memiliki kendali atas gambar yang kamu lihat (bersifat seksual atau kekerasan). Penggunaan yang berlebihan juga dapat menyebabkan hyperarousal yang konstan.

“Hyperarousal terlihat berbeda pada setiap orang, dan dapat mencakup kesulitan dalam memperhatikan, mengelola emosi, mengendalikan impuls, mengikuti arahan, dan menoleransi frustrasi.” - Fiona Swanson, pekerja sosial klinis di Psikiatri & Psikologi di Mankato, Minnesota. [https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown- health/ speaking-of-health/are-video-games-and- screens-another-addiction]

• [https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/are-video-games-and-screens-another-addiction]

Paparan - Membunuh hanyalah cara untuk menyingkirkan musuh tanpa konsekuensi. Menurut American Academy of Paediatrics, 85% video game, bahkan yang diberi rating “E untuk Semua Orang”, mengandung beberapa elemen yang membuat pemainnya sengaja menyakiti orang lain.

• [https://edition.cnn.com/2016/07/25/health/video-games-and-violence/index.html]

Kecanduan - Para peneliti telah menemukan perubahan fungsional dan struktural dalam sistem penghargaan saraf pada pecandu game, dengan memaparkan mereka pada isyarat permainan yang menyebabkan keinginan mengidam dan memantau respons saraf mereka. Perubahan saraf ini pada dasarnya sama dengan yang terlihat pada gangguan kecanduan lainnya.

• [https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2017.00248/full]

Mitch Prinstein, psikolog klinis dan chief science officer untuk American Psychological Association, menyatakan keprihatinannya mengenai kemampuan memproyeksikan versi berbeda dari diri kamu ke dunia maya dapat memengaruhi pandangan anak muda terhadap diri mereka sendiri saat mereka tidak sedang online. Ia mengatakan hal ini “sangat berbahaya khususnya bagi remaja,” karena “gagasan untuk membuat identitas kamu menjadi fiksi dan menerima masukan yang sangat berbeda dapat benar-benar mengacaukan identitas seorang remaja. Semua alat baru ini, dan semua kemungkinan baru ini, dapat digunakan untuk kebaikan atau kejahatan.”

Kamu dapat bermain game dengan aman dan bertanggung jawab, dengan batasan dan batasan yang sehat, dengan beberapa pedoman ini.

Memperluas- - Perluas minat bermain game kamu untuk menjelajahi tempat, orang, dan topik terkait game yang kamu sukai. Kunjungi museum yang memamerkan benda-benda bersejarah jika kamu tertarik dengan permainan dengan konteks budaya. Jika kamu menyukai permainan yang berhubungan dengan olahraga, cobalah yang asli. Kamu akan terkejut betapa hal ini akan memperkaya.

Kemungkinan - Jelajahi game lebih dari sekadar bermain. Lihat bagaimana game dikembangkan, seperti metodologi storyboard, pemasaran, dan pengisi suara. Jelajahi pembuatan game, aplikasi, dan perangkat lunak kamu sendiri. Kemungkinan mengubah hobi kamu menjadi jalur karier bisa jadi menarik.

Keseimbangan - Kami tahu pasti, betapapun imersif dan nyatanya metaverse, komunikasi tatap muka tidak akan pernah bisa digantikan. Tetapkan standar konsistensi untuk bermain game, dan percaya pada nilai hubungan dalam kehidupan nyata. Tunjukkan kedewasaan dan rasa hormat dalam menegosiasikan waktu bermain game kamu dengan orang tua. Kamu akan terkejut dengan respons orang tuamu jika kamu menunjukkan tanggung jawab.

Keamanan - Kebiasaan bermain game yang baik berarti mengetahui cara tetap aman saat online. Jangan pernah mengungkapkan informasi pribadi kepada siapa pun - bahkan pada teman. Jangan pernah mengatur pertemuan langsung dengan seseorang yang baru kamu temui secara online tanpa orang dewasa yang dapat dipercaya.

Daftar -Tentukan daftar apa yang akan atau tidak akan kamu lakukan. Tetapkan batas waktu untuk permainanmu, aku akan bersikap hormat ketika berinteraksi dengan orang lain secara online; aku akan berbagi dengan orang dewasa yang aku percayai ketika aku mempunyai pengalaman negatif saat bermain game; aku tidak terlibat dalam permainan dengan rating dewasa (pelajari tentang kesesuaian suatu permainan melalui kategori rating permainan ESRB: https://www.esrb.org), dan tidak memulai permainan jika aku belum memenuhi kebutuhan aku yang lain. komitmen seperti pekerjaan rumah, tugas rumah, dan proyek.

Untuk pemahaman lebih mendalam tentang dunia game:

• https://www.psychologyofgames.com/archives/

Catatan untuk fasilitator:
Fasilitator tidak perlu memainkan setiap permainan yang dimainkan remaja, namun mengetahui beberapa istilah dan genre permainan akan membantu. Berikut ini beberapa hal mendasar:

Pembahasan Lebih Mendalam

Pada tahun 2018, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasikan kecanduan game (gaming disorder) sebagai kondisi kesehatan mental.

• “Penelitian menunjukkan bahwa gaming disorder hanya mempengaruhi sebagian kecil orang yang terlibat dalam aktivitas digital atau video-game. Namun, orang-orang yang ikut serta dalam bermain game harus waspada terhadap jumlah waktu yang mereka habiskan untuk aktivitas bermain game, terutama jika aktivitas tersebut tidak termasuk aktivitas sehari-hari lainnya, serta terhadap perubahan apa pun dalam kesehatan fisik atau psikologis serta fungsi sosial yang dapat terjadi. dikaitkan dengan pola perilaku bermain game mereka. - WHO

Video game yang berpotensi menimbulkan masalah ditemukan tidak hanya berhubungan dengan pengaruh positif, tetapi juga dengan gejala psikologis, strategi penanggulangan yang maladaptif, afektifitas negatif, harga diri rendah, preferensi untuk menyendiri, dan kinerja sekolah yang buruk.

Pertanyaan-pertanyaan berikut adalah alat screening sederhana untuk membantu remaja memproses apakah kebiasaan bermain gamemereka berkembang menjadi sesuatu yang berpotensi membahayakan.

• Diadaptasi dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, (DSM IV), (Gentile, Sim, Khoo & Choo, 2007)

Ingatlah bahwa informasi dalam dokumen ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Silakan hubungi konselor atau profesional untuk bantuan lebih lanjut.

Aktivitas inti
Aktivitas 3: Dunia Virtual Meta-Social Media

Tujuan

Untuk membantu peserta mengelola teknologi mereka, sehingga mereka memperoleh manfaat untuk tumbuh dan berkembang saat mereka berada di dunia yang jenuh dengan media sosial.

Latar Belakang

Dunia tampak jauh lebih kecil saat ini dengan adanya media sosial. Ini telah menjadi platform yang bagus untuk menunjukkan siapa kamu (atau ingin menjadi siapa), tetap terhubung dengan teman- teman saat ini, berhubungan kembali dengan teman- teman lama dan mengetahui apa yang terjadi dalam kehidupan teman-teman kamu. Platform media sosial telah menjadi ruang untuk mengatur pertemuan, kelompok kepentingan, dan dukungan. Namun bisakah mereka memperdalam hubungan? Apakah hubungan berjalan dengan cara yang sama di dunia maya? Mengandalkan media sosial untuk berhubungan dengan orang lain dapat memberikan rasa persahabatan yang palsu, dan tidak bisa menggantikan persahabatan yang sebenarnya.

Apakah kamu terkejut ketika para ahli teknologi di zaman kita memandang screen time sebagai hal yang negatif dan sangat membatasi screen time anak-anak mereka?

Kekhawatiran utama media sosial adalah sifat adiktifnya dan kaitannya dengan ketidakbahagiaan, kecemasan, depresi, dan kurang tidur.

Kebutuhan

• Papan Tulis, Spidol

Instruksi

Ajak peserta ke dalam diskusi kelompok kecil, atau minta mereka meneriakkan jawaban mereka.

Mintalah peserta untuk membuat daftar apa yang mereka sukai atau benci tentang media sosial.

Tuliskan di papan tulis saat para peserta membagikan tanggapan mereka. Akhiri kegiatan ini dengan pertanyaan-pertanyaan berikut.

TANYAKAN: Menurut kamu bagaimana remaja dapat memberi pengaruh positif (daripada dipengaruhi) dan membuat perbedaan dalam bidang ini?

Untuk keterlibatan lebih dalam, fasilitator dapat melanjutkan diskusi mereka dengan pertanyaan-pertanyaan ini.

• Bagaimana orang-orang menggunakan media sosial untuk kebaikan?
• Bagaimana orang-orang menggunakan media sosial untuk hal-hal buruk?
• Pernahkah kamu merasa harus memeriksa media sosial kamu secara rutin? Apa yang terjadi jika kamu tidak melakukannya?
• Apakah kamu pikir kamu menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial? Jelaskan.
• Apakah kamu pernah menggunakan ponsel untuk menghindari percakapan atau situasi yang tidak nyaman? Apa alternatif lain selain menggunakan ponsel kamu?
• Bagaimana caranya agar kamu dapat beristirahat dengan baik? Bagaimana media sosial sesuai dengan tujuan kamu untuk beristirahat dengan baik?
• Sadarkah kamu bahwa media sosial dirancang untuk membuat kamu terus menggunakannya selama mungkin? Pernahkah kamu mengalami atau melihat buktinya saat menggunakan platform favorit kamu?

Kegiatan 4: Pengakuan di Media Sosial

Tujuan

Mainkan permainan bingo dan lihat sisi satir dari media sosial.

Kebutuhan

Kartu Bingo Pengakuan Media Sosial.

Apakah kamu menggunakan teknologi atau teknologi yang memanfaatkan kamu?

• Diadaptasi dari The Social Dilemma and Exposure Labs

Instruksi

Bagilah peserta menjadi beberapa kelompok atau mintalah mereka mencarikan pasangan yang dekat dengannya.

Ambil gambar kartu bingo di ponsel kamu, dan gunakan aplikasi pengeditan foto kamu untuk memainkannya. (Untuk workshop online bisa screenshot dan menggunakan marker.)

Lingkari pengakuan kamu, dan tunjukkan kartu kamu kepada kelompok atau pasangan kamu dan pilih satu ubin untuk berbagi pengalaman pribadi. Dalam kelompok atau berpasangan, diskusikan bagaimana kamu bisa

Melakukannyamengambil tindakan untuk mengurangi dampak negatif teknologi ini dalam hidup kamu.

Kegiatan 5: Dilema pada Media Sosial

Tujuan

Melakukan diskusi terbuka dengan peserta mengenai pertanyaan ini: apakah teknologi seperti media sosial membantu atau merugikan kita?

Kebutuhan

• KLIP VIDEO: “Dilema Sosial” – Pengaruh media sosial terhadap depresi & perilaku remaja (2:15)

Instruksi

Tonton klip videonya dan mintalah peserta mencatat angka dan trennya.

Ajak peserta ke dalam diskusi kelompok kecil atau minta mereka meneriakkan jawabannya setelah kamu menonton klip video.

Catatan penting dari klip tersebut:

• Netflix merilis film dokumenter “The Social Dilemma” (Sep 2020) tentang dampak media sosial dan bagaimana media sosial menggunakan psikologi untuk memanipulasi kehidupan kita.
• Sepertiga orang dewasa Amerika – dan hampir separuh dari mereka yang berusia 18-29 tahun – mengatakan bahwa mereka “hampir terus-menerus” online. [Pusat Penelitian Pew, 2019]
• Remaja yang menghabiskan tiga jam/hari atau lebih di depan gawai memiliki kemungkinan 35% lebih besar, dan mereka yang menghabiskan lima jam atau lebih memiliki kemungkinan 71% lebih besar untuk memiliki faktor risiko bunuh diri dibandingkan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari satu jam. [iGen, 2017]
• Sebuah penelitian terhadap 5.000 orang menemukan bahwa penggunaan media sosial yang lebih tinggi berkorelasi dengan penurunan kesehatan mental dan fisik serta kepuasan hidup yang dilaporkan sendiri. [Jurnal Epidemiologi Amerika, Februari 2017]
• Di AS, tindakan menyakiti diri sendiri dan bunuh diri sejak tahun 2011-2013 meningkat lebih dari dua kali lipat (62% karena menyakiti diri sendiri, 7% karena bunuh diri) pada remaja putri berusia 15-19 tahun dan hampir tiga kali lipat (182% karena menyakiti diri sendiri, 151% untuk bunuh diri) untuk anak perempuan berusia 10-14 tahun.
• Peningkatan yang signifikan dimulai dengan diperkenalkannya media sosial. Dalam klip ini, berbicara tentang dilema kesehatan mental.

Tanyakan: Bagian manakah dari klip video ini yang sesuai dengan kamu? Apakah kamu memiliki pengalaman pribadi untuk dibagikan?

Konten media sosial seperti apa yang cenderung membuat kamu merasa tidak enak? Seberapa sering kamu melihatnya?

Menurut kamu, bagaimana media sosial membentuk perilaku kamu sehari-hari?

• Suka atau tidak suka, media sosial adalah bagian dari dunia nyata dan virtual kita. Menggunakannya secukupnya sambil menjaga persahabatan dan koneksi di dunia nyata adalah hal yang penting. Mengetahui dampak media sosial terhadap kesehatan mental kita akan membantu kita untuk menetapkan batasan dan berkembang di ruang virtual ini.

Catatan untuk fasilitator:
Mari kita latih remaja untuk menggunakan media sosial agar memberikan pengaruh yang positif. Kita perlu mengakui hal- hal baik tentang hal itu. Jika kita meremehkan remaja tentang betapa buruknya media sosial, kita akan mengasingkan mereka dan gagal mempersiapkan mereka untuk berkembang di bidang ini.

Media sosial Mendidik. Ada banyak sekali konten yang bisa mengajari kita tentang apa pun di dunia ini.

Media sosial Menghubungkan dan membantu kami Menyampaikan. Hal ini memungkinkan adanya hubungan yang lebih besar dan lebih dalam dengan orang-orang. Hal ini telah membantu kami berkomunikasi dengan siapa pun di seluruh dunia, kapan saja. Hal ini juga membantu kita mengembangkan keterampilan sosial.

Media sosial memberi kita suara. Tidak semua orang mempunyai kesempatan untuk masuk ke media mainstream seperti televisi dan radio. Hal ini telah memberikan banyak orang kesempatan untuk bersuara, dan seiring bertambahnya jumlah pengikut, pesan mereka dapat didengar dengan cara yang luar biasa.

Media sosial memberi kita akses. Media soial tidak hanya menyediakan konten tetapi juga akses ke orang- orang dari beragam pengalaman danlatar belakang. Kita bisa belajar tentang peristiwa dunia dan kejadian terkini di luar lingkungan terdekat kita. Hal ini memperluas pandangan kita terhadap dunia dan membekali kita untuk menjadi warga negara yang aktif dalam masyarakat.

Media sosial Membangkitkan semangat dan itu Seru. Ada banyak konten dan komunitas yang membangkitkan semangat dan lucu yang dapat menjadi penyemangat bagi orang-orang yang terisolasi, berjuang, dan menghadapi masalah kesehatan mental. Tertawa bisa menjadi obat yang manjur.

Anonimitas. Anonimitas yang diberikannya memudahkan orang untuk membenci dan kejam terhadap orang lain yang belum atau tidak akan pernah mereka temui. Contoh yang meresahkan dari hal ini adalah kisah Amanda Todd, seorangremaja yang bunuh diri setelah ditindas secara online karena melakukan sexting.