الدخول إلى العمق

ليس هناك عيب في أن تشعر بالإحباط

الرحلة من مجرد التشبث بالحياة والتعايش إلى الوقوف بقوة تبدأ هنا..

إن مطالب الحياة في فترة المراهقة قد تسبب لك مشاعر القلق والتوتر، أو الحزن أيضًا. كل أحد يصارع مع الشعور بالاكتمال، وليس هناك عيب في أن تشعر بكل أنواع المشاعر، ومن المهم أن نعترف بمشاعرنا ونقبلها.

الشعور الإيجابي كثيرًا ما يتم تجاهله في رحلتنا نحو السلامة الذهنية. "مقياس تقييم المشاعر الإيجابية" (PERS) هو عبارة عن استبيان يقوم به كل شخص ليقيس مقدار الشعور الإيجابي، وهو يساعد الأشخاص الذين يصارعون مع مشاعرهم.

(المعلومات الواردة في هذا المستند لا يُقصد منها أن تكون بديلاً عن النصائح الطبية المتخصصة، والتشخيص أو العلاج الطبي..)

مقياس تقييم المشاعر الإيجابية (PERS)