Дивимося глибше

Це нормально, коли не все гаразд

Шлях від майже безсилої до міцної позиції починається тут.

Вимоги, які ставить перед підлітками життя, можуть викликати у тебе занепокоєння, стрес або навіть сум. У кожного бувають труднощі з емоціями, і це нормально - не завжди почуватися гаразд. Відчувати різні емоції - це нормально, і важливо визнавати та приймати свої почуття.

Позитивними емоціями часто нехтують на шляху до психічного здоров’я. Шкала оцінки позитивних емоцій (PERS) - це нещодавно винайдений опитувальник, який дозволяє вимірювати позитивні емоції у людей з емоційними труднощами.

Інформація в цьому документі не призначена для заміни професійної медичної консультації, діагностики або лікування.

Шкала оцінки позитивних емоцій (PERS)