Positive Emotion Rating Scale (PERS) – Quiz

Kipimo hiki kimeundwa kupima hisia zako katika wiki moja iliyopita. Zungushia nambari inayofaa zaidi kwa kila kauli.
 

1     Ninaweza kufurahia kinywaji au chakula ninachopenda

2     Ninaweza kufurahia kutazama mandhari nzuri

3     Ninatarajia kufanya shughuli za kufurahisha

4     Ninaweza kufurahia vitu vyangu vya kufurahisha

5     Ninaweza kuhisi upendo kutoka kwa familia au marafiki

6     Ninayo shukrani kwa vile nilivyo navyo

7     Nina uwezo wa kujisikia mwenye nguvu au mchangamfu

8     Ninajivunia ninachofanya